Gesundheit

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yt-remote-connected-devices	2x Stores the user's video player preferences using embedded YouTube video.	permanent	Local storage	youtube.com
yt-remote-device-id	2x Stores the user's video player preferences using embedded YouTube video.	permanent	Local storage	youtube.com
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yt-remote-session-app	2x Stores the user's video player preferences using embedded YouTube video.	Session	Local storage	youtube.com
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__asc	Page metrics and directly measured page views and visitors of our website. Confirms that our page metrics are certified by Alexa. Directly measured ranking of where visitors go (subdomains).	Session	Cookie	yumpu.com
__auc	More information about _asc and _auc can be found .	1 year	Cookie	yumpu.com
_ga	Google Analytics Cookies are used to collect anonymous information about how visitors use and interact with yumpu. Yumpu uses the collected information to create reports that help improving the Yumpu service. The anonymous information includes the number of visitors to the website, which pages they visited and where they came from.	2 years	Cookie	yumpu.com
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Name	Usage	Storage Duration	Type	Host Name
MSFPC	Used widely by Microsoft as a unique user ID. The cookie enables user tracking by synchronising the ID across many Microsoft domains.	1 Year	Cookie	forms.office.com
RpsAuthNonce	pending.	Session	Cookie	forms.office.com
FormsWebSessionId	The cookie is used if the visitor has filled in personal information on a formula. This information will be filled in automatically on other formulas. This process is used to optimize visitor experience.	1 Month	Cookie	forms.office.com
DcLcid	Used to implement Microsoft-forms on the website.	3 Months	Cookie	forms.office.com
ai_session	Preserves users states across page requests.	3 Months	Cookie	forms.office.com
MUID	Used widely by Microsoft as a unique user ID. The cookie enables user tracking by synchronising the ID across many Microsoft domains.	2023-02-27	Cookie	office.com
__RequestVerificationToken	Helps prevent Cross-Site Request Forgery (CSRF) attacks.	Session	Cookie	forms.office.com
MicrosoftApplicationsTelemetryDeviceId	Sets a specific device ID. This ID is used by Microsoft to track users' website behaviour and the interaction with Microsoft application on the specific device.	1 Year	Cookie	forms.office.com
usenewauthrollout	This cookie stores visitor credentials in an encrypted cookie in order to allow the visitor to stay logged in on reentry, if the visitor has accepted the 'stay logged in'-button.	1 Month	Cookie	forms.office.com

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_lets_cast_session	Stores information about your login status on LetsCast.fm.	Session	Cookie	letscast.fm
cookies_accepted	Created to use the Help Desk Support Chat on LetsCast.fm.	2 Years	Cookie	letscast.fm

Name	Usage	Storage Duration	Type	Host Name
_ga	Used to distinguish users.	2 years	Cookie	google.com
_gid	Used to distinguish users.	24 hours	Cookie	google.com
_gat	Used to throttle request rate. If Google Analytics is deployed via Google Tag Manager, this service will be named _dc_gtm_	1 minute	Cookie	google.com
AMP_TOKEN	Contains a token that can be used to retrieve a Client ID from AMP Client ID service. Other possible values indicate opt-out, inflight request or an error retrieving a Client ID from AMP Client ID service.	30 seconds up to 1 year	Cookie	google.com
_gac_	Contains campaign related information for the user. If you have linked your Google Analytics and Google Ads accounts, Google Ads website conversion tags will read this service unless you opt-out. Learn more.	90 days	Cookie	google.com
__utma	Used to distinguish users and sessions. The service is created when the javascript library executes and no existing __utma cookies exists. The service is updated every time data is sent to Google Analytics.	2 years	Cookie	google.com
__utmt	Used to throttle request rate.	10 minutes	Cookie	google.com
__utmb	Used to determine new sessions/visits. The service is created when the javascript library executes and no existing __utmb cookies exists. The service is updated every time data is sent to Google Analytics.	30 minutes	Cookie	google.com
__utmz	Stores the traffic source or campaign that explains how the user reached your site. The service is created when the javascript library executes and is updated every time data is sent to Google Analytics.	6 months	Cookie	google.com
__utmv	Used to store visitor-level custom variable data. This service is created when a developer uses the _setCustomVar method with a visitor level custom variable. This service was also used for the deprecated _setVar method. The service is updated every time data is sent to Google Analytics.	2 years	Cookie	google.com
__utmx	Used to determine a user's inclusion in an experiment.	18 months	Cookie	google.com
__utmxx	Used to determine the expiry of experiments a user has been included in.	18 months	Cookie	google.com
_gaexp	Used to determine a user's inclusion in an experiment and the expiry of experiments a user has been included in.	Depends on the length of the experiment, but typically 90 days.	Cookie	google.com
_opt_awcid	Used for campaigns mapped to Google Ads Customer IDs.		Cookie	google.com
_opt_awmid	Used for campaigns mapped to Google Ads Campaign IDs.	24 hours	Cookie	google.com
_opt_awgid	Used for campaigns mapped to Google Ads Ad Group IDs.	24 hours	Cookie	google.com
_opt_awkid	Used for campaigns mapped to Google Ads Criterion IDs.	24 hours	Cookie	google.com
_opt_utmc	Stores the last utm_campaign query parameter.	24 hours	Cookie	google.com

Name	Usage	Storage Duration	Type	Host Name
_GRECAPTCHA	necessary cookie for the purpose of providing reCAPTCHAs risk analysis.	Session	Cookie	recaptcha.net
rc::a	Filters requests from bots	forever	Local storage	recaptcha.net
rc::c	Filters requests from bots	forever	Local storage	recaptcha.net
rc::b	Filters requests from bots	forever	Local storage	recaptcha.net

Asset Publisher

Glücksmininsterin Gina Schöler verrät ihre Tipps zum Glücklich sein

Body & Soul

16.01.2023 Josephin Hartmann 4640

Glücklich werden: Tipps von Glücksministerin Gina Schöler

Gina Schöler, Leiterin der bundesweiten Initiative „Ministerium für Glück und Wohlbefinden“, verrät uns, worin der Schlüssel zum Glücklichsein liegt und warum Pöbelpausen wichtig sind.

Body & Soul

02.01.2023 Isabel Hempel 2633

Mehr Sport im neuen Jahr: 4 Tipps zum Dranbleiben!

Mit diesen vier Tipps von unserer Gesundheitsexpertin Pia Grocholl schaffen Sie es, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren und dranzubleiben!

Zwei Frauen mit ihre Kindern spielen glücklich zuhause im Wohnzimmer

Psyche

20.12.2022 Isabel Hempel 1310

Podcast: Tipps für stressfreie Feiertage mit der Familie

Streit unterm Weihnachtsbaum? Wohin mit den Emotionen, die hochkochen, wenn Kritik oder Meinungsverschiedenheiten aufkommen? Therapeutin Dagmar Cassiers gibt Tipps im Podcast.

09.12.2022

Gewalt zu Hause: Wie Arbeitgeber helfen können

Psyche

Frau, die zuhause Gewalt erlebt, im Beratungsgespräch

Psyche

09.12.2022 Josephin Hartmann 1320

Gewalt zu Hause: Wie Arbeitgeber helfen können

Häusliche Gewalt ist keine Privatsache. Wie Führungskräfte betroffene Beschäftigte unterstützen können.

09.12.2022

Ändern Sie Ihr Leben nachhaltig mit Mini Habits

Body & Soul

Body & Soul

09.12.2022 Christin Müller 1875

Ändern Sie Ihr Leben nachhaltig mit Mini Habits

Mit dieser einfachen Methode ändern Sie Ihre Gewohnheiten nachhaltig – mit einem Aufwand von nur einer Minute.

08.12.2022

Podcast: Von der Kunst, nicht durchzudrehen!

Psyche

Psyche

08.12.2022 Sabrina Ludwig 1145

Podcast: Von der Kunst, nicht durchzudrehen!

Stress- und Resilienzexperte Mario Müller verrät, wie wir uns wetterfest machen gegen Stressoren wie Ärger.

07.12.2022

Kostenlos: Mit Online-Yoga durchs ganze Jahr

Body & Soul

Body & Soul

07.12.2022 Gabriele Strasser 12751

Kostenlos: Mit Online-Yoga durchs ganze Jahr

Machen Sie mit bei Deutschlands größtem Online-Yogakurs: Immer dienstags von 20:00 bis 21:30 Uhr.

14.11.2022

Komfortzone verlassen: Die beste Methode

Psyche

Mann verbringt einen faulen Nachmittag mit seinem Hund, einer französischen Bulldogge

Psyche

14.11.2022 Josephin Hartmann 1658

Komfortzone verlassen: Die beste Methode

Persönliche Weiterentwicklung beginnt außerhalb vertrauter Lebensbereiche.

14.11.2022

Ausbildung zum BEM-Fallbegleiter: So geht‘s!

Body & Soul

Junge Frau spricht im Büro mit jungem Mann

Body & Soul

14.11.2022 Gabriele Strasser 1687

Ausbildung zum BEM-Fallbegleiter: So geht‘s!

Der pme Familienservice erweitert seinen Service rund um das Betriebliche Eingliederungsmanagement.

10.11.2022

Arbeiten mit Long Covid: Ein Fallbeispiel

Body & Soul

Body & Soul

10.11.2022 Christin Müller 1704

Arbeiten mit Long Covid: Ein Fallbeispiel

Das BEM half Sandra Schulze nach Arbeitsausfall durch Long Covid zurück in den Job.

01.11.2022

Was ist Stressmanagement? Definition, Methoden, Übungen

Psyche

Eine junge Frau sitzt entspannt auf dem Balkon und arbeitet

Psyche

01.11.2022 Sabrina Ludwig 2141

Was ist Stressmanagement? Definition, Methoden, Übungen

Ein gutes Stressmanagement hilft, Job- und Alltagssituationen leichter zu meistern und Belastung zu reduzieren.

29.10.2022

Podcast: Depression bei Jugendlichen

Psyche

Eine Frau tröstet ihre Freund, die depressiv ist

Psyche

29.10.2022 Isabel Hempel 1381

Podcast: Depression bei Jugendlichen

Diana Doko vom Verein "Freunde fürs Leben" erklärt, was die Anzeichen für eine Depression sind und wie Freunde und Familie helfen können.

13.10.2022

Dr. Matthias Manke: Das hilft gegen Rückenschmerzen!

Body & Soul

Body & Soul

13.10.2022 Christin Müller 2693

Dr. Matthias Manke: Das hilft gegen Rückenschmerzen!

Der Revierdoc verrät, wie Sie Nacken- und Rückenschmerzen dauerhaft entgegenwirken.

11.10.2022

Gaby Köster: "Ich sehe auch im größten Chaos noch den Witz"

Body & Soul

Gaby Köster Speakerin beim Health Day 2022

Body & Soul

11.10.2022 Christin Müller 2325

Gaby Köster: "Ich sehe auch im größten Chaos noch den Witz"

2008 erlitt Gaby Köster einen schweren Schlaganfall. Doch die Comedy-Ikone arbeitete sich mit viel Humor und Mut zurück in ihr Leben.

10.10.2022

Diana Doko: „Über Depression sprechen, rettet Leben“

Body & Soul

Body & Soul

10.10.2022 Josephin Hartmann 1777

Diana Doko: „Über Depression sprechen, rettet Leben“

Mit ihrem Verein „Freunde fürs Leben“ klärt Doko über Depression auf.

05.10.2022

Podcast: CURSE über Glück, Meditation und Coaching

Psyche

Psyche

05.10.2022 Isabel Hempel 1880

Podcast: CURSE über Glück, Meditation und Coaching

Rapper CURSE spricht über die entscheidenden Lebensfragen.

04.10.2022

Bastienne Neumann: "Wie ich mein Essverhalten geändert habe!"

Body & Soul

Body & Soul

04.10.2022 Christin Müller 2215

Bastienne Neumann: "Wie ich mein Essverhalten geändert habe!"

Die Ernährungswissenschaftlerin hilft Menschen, gesund zu essen.

30.09.2022

Podcast: Was tun, wenn man Angst vor Arbeit hat? 

Psyche

Psyche

30.09.2022 Isabel Hempel 2506

Podcast: Was tun, wenn man Angst vor Arbeit hat? 

Überforderung und Angst im Job: Was sind die Gründe? Was kann helfen?

03.08.2022

Kinderbuch: „Papas Seele hat Schnupfen“

Psyche

03.08.2022 Sabrina Ludwig 808

Kinderbuch: „Papas Seele hat Schnupfen“

Die Geschichte von Nele, deren Papa an Depressionen erkrankt.

22.07.2022

Podcast: Streit im Urlaub – warum kriselt es jetzt?

Psyche

Psyche

22.07.2022 Sabrina Ludwig 536

Podcast: Streit im Urlaub – warum kriselt es jetzt?

Warum streiten wir uns im Urlaub so oft – und wie kann es anders gehen?

07.07.2022

Krank sobald der Urlaub kommt – das Poststress-Syndrom

Body & Soul

Body & Soul

07.07.2022 Kerstin Altrock 2994

Krank sobald der Urlaub kommt – das Poststress-Syndrom

Der Urlaub steht vor der Tür und dann das: Migräne, Infekte, Magenprobleme. Stark gestressten Menschen passiert dieses Phänomen immer wieder. Diesen Kreislauf nennt man Poststress-Syndrom.

21.06.2022

Podcast Resilienz: Wie kann ich eine Krise bewältigen?

Psyche

Eine Frau lässt sich von einem roten Luftballon ziehen

Psyche

21.06.2022 Isabel Hempel 991

Podcast Resilienz: Wie kann ich eine Krise bewältigen?

Auftakt unserer neuen Podcast-Reihe "Heiter bis stürmisch”.

21.06.2022

Die Ausgleichsatmung – für mehr Gleichgewicht im Leben

Body & Soul

Body & Soul

21.06.2022 Christin Müller 969

Die Ausgleichsatmung – für mehr Gleichgewicht im Leben

Mit der Ausgleichsübung finden Sie blitzschnell zu Ihrer inneren Balance zurück.

12.04.2022

Bestseller-Autorin Stefanie Stahl im Interview

Psyche

12.04.2022 Christin Müller 9111

Bestseller-Autorin Stefanie Stahl im Interview

„Viele Menschen haben Zweifel, dass sie dem Leben gewachsen sind.“

04.04.2022

Video: Bewegte Pause am Arbeitsplatz

Body & Soul

Geschäftsfrau Bewegte Pause am Arbeitsplatz

Body & Soul

04.04.2022 Christin Müller 4171

Video: Bewegte Pause am Arbeitsplatz

Beugen Sie Schmerzen und Verspannungen mit zwei effektiven Dehnübungen von #pmebewegt vor.

18.03.2022

7 Schlafmythen – und warum sie Quatsch sind

Psyche

Psyche

18.03.2022 Sabrina Ludwig 16004

7 Schlafmythen – und warum sie Quatsch sind

Um den Schlaf ranken sich viele Mythen. Wir decken die sieben wichtigsten Schlafmythen auf.

15.03.2022

So erhalten Sie Ihren Rücken gesund

Body & Soul

Body & Soul

15.03.2022 Christin Müller 4936

So erhalten Sie Ihren Rücken gesund

Zum Tag der Rückengesundheit zeigt Ihnen unser Bewegungsexperte Fjodor, was für einen gesunden Rücken hilft.

21.02.2022

You snooze, you lose? Wie Sie die Schlummertaste richtig nutzen

Body & Soul

Body & Soul

21.02.2022 Christin Müller 4850

You snooze, you lose? Wie Sie die Schlummertaste richtig nutzen

Das Drücken der Schlummerfunktion (das Snoozen) wird immer wieder kontrovers diskutiert. Dabei kann sie - richtig eingesetzt - durchaus wertvoll für den Start in den Tag sein.

10.12.2021

Dankbarkeit lernen und gesund bleiben

Body & Soul

Body & Soul

10.12.2021 Christin Müller 2306

Dankbarkeit lernen und gesund bleiben

So erlernen Sie Dankbarkeit in nur wenigen Minuten und bleiben langfristig gesund.

26.11.2021

Dankbar sein: „Echte Dankbarkeit versetzt uns in einen Flow“

Body & Soul

Body & Soul

26.11.2021 Isabel Hempel 195

Dankbar sein: „Echte Dankbarkeit versetzt uns in einen Flow“

Was das Gefühl echter Dankbarkeit in uns bewirken kann.

25.11.2021

Gewalt zuhause: "Es passiert in allen sozialen Schichten"

Psyche

Psyche

25.11.2021 Sabrina Ludwig 1564

Gewalt zuhause: "Es passiert in allen sozialen Schichten"

Wo fängt häusliche Gewalt an? Wo bekommen Betroffene Hilfe und welche Angebote gibt es für Männer, die nicht mehr Täter sein wollen?

10.11.2021

Mentale Stärke im Sport: „Leistungsfähigkeit und innerer Antrieb“

Body & Soul

Body & Soul

10.11.2021 Josephin Hartmann 1822

Mentale Stärke im Sport: „Leistungsfähigkeit und innerer Antrieb“

Sportpsychologe Christoph Herr über das Mentaltraining von Leistungssportlern.

03.11.2021

Was ist Business Yoga?

Body & Soul

Body & Soul

03.11.2021 Sabrina Ludwig 3211

Was ist Business Yoga?

Yoga als Teil des BGM? Yogalehrer Fjodor-Sebastian Kendzierski über die Vorteile von Yoga am Arbeitsplatz.

19.10.2021

Gut gelaunt mit leckerem Essen? Das geht!

Body & Soul

Lustige Gesichter aus Orangen und Zitronen

Body & Soul

19.10.2021 Gabriele Strasser 1549

Gut gelaunt mit leckerem Essen? Das geht!

Unsere Ernährungsberaterin Carline Krügl präsentiert ein Glücksmenü für dunkle Herbsttage.

15.10.2021

Schmetterlingsumarmung: Akuthilfe bei Stress oder Angst

Psyche

Frau konzenrtriert sich und macht eine Schmetterlingsumarmung

Psyche

15.10.2021 Christin Müller 6605

Schmetterlingsumarmung: Akuthilfe bei Stress oder Angst

So meistern Sie Ausnahmesituationen effektiv.

08.10.2021

Mentale Gesundheit: Warum Arbeitgeber darauf achten sollten

Psyche

Junges Mädchen steht mit traurigem Blick in einer verschwommenen Menschenmenge

Psyche

08.10.2021 Christin Müller 4415

Mentale Gesundheit: Warum Arbeitgeber darauf achten sollten

Was Unternehmen tun können, um psychische Belastungen Ihrer Beschäftigten zu reduzieren.

16.09.2021

Anti Stress: Übungen für eine entspannte Produktivität

Psyche

Psyche

16.09.2021 Sabrina Ludwig 3220

Anti Stress: Übungen für eine entspannte Produktivität

Wie Sie kurzfristig Stress abbauen und langfristig mit Stress umgehen können.

30.07.2021

4 Phasen der Trauer: Trauerprozess und Trauerbewältigung

Psyche

Ein Mann ist traurig und hat sein Gesicht in die Hände gelegt

Psyche

30.07.2021 Isabel Hempel 12784

4 Phasen der Trauer: Trauerprozess und Trauerbewältigung

Das Modell der Trauerphasen erklärt, was in den einzelnen Trauerphasen bedeutsam und hilfreich ist.

23.06.2021

Heute schon jemanden umarmt?

Body & Soul

Ältere Frau umarmt eine junge Frau innig.

Body & Soul

23.06.2021 Christin Müller 6096

Heute schon jemanden umarmt?

Umarmungen steigern das Wohlbefinden und helfen uns, gesund zu bleiben.

05.03.2021

Burnout: „Wie ein freier Fall ins völlige Chaos“

Body & Soul

Body & Soul

05.03.2021 Josephin Hartmann 2103

Burnout: „Wie ein freier Fall ins völlige Chaos“

Sven Hannawald pendelte zwischen Extremsituationen, bis er die Balance im Leben fand.

22.02.2021

Seelische Folgen des Lockdowns: Droht uns am Ende das Burnout?

Body & Soul

Vater sitz auf Couch mit zwei Kindern die hüpfen

Body & Soul

22.02.2021 Josephin Hartmann 1837

Seelische Folgen des Lockdowns: Droht uns am Ende das Burnout?

Die Corona-Situation führt zu wochenlanger Arbeitsüberlastung bei Erwerbstätigen.

16.02.2021

„Ein Angehöriger ist kein Therapeut!“

Psyche

Psyche

16.02.2021 Josephin Hartmann 2440

„Ein Angehöriger ist kein Therapeut!“

Torwart Robert Enke litt an Depressionen und nahm sich das Leben. Seine Frau Teresa Enke im Interview.

03.02.2021

Tipps für Sportmuffel von Gesundheitsexperte Prof. Nürnberg

Body & Soul

Body & Soul

03.02.2021 Josephin Hartmann 1490

Tipps für Sportmuffel von Gesundheitsexperte Prof. Nürnberg

Fit ohne Sport? Das geht, sagt Prof. Volker Nürnberg.

29.01.2021

Schnelle Entspannung mit der 4-7-8-Atemübung

Body & Soul

Body & Soul

29.01.2021 Christin Müller 24229

Schnelle Entspannung mit der 4-7-8-Atemübung

Mit der 4-7-8-Übung verschaffen Sie sich schnell eine Atempause vom stressigen Alltag.

10.12.2020

Gewalt an Frauen: „Nur mit Hilfe schaffen es die Frauen raus“

Body & Soul

Gegen Häusliche Gewalt: Eine Frau hat Nein auf der Hand stehen

Body & Soul

10.12.2020 Sabrina Ludwig 3477

Gewalt an Frauen: „Nur mit Hilfe schaffen es die Frauen raus“

Am 10. Dezember enden die Aktionstage "16 Tage – Stopp Gewalt gegen Frauen".

12.10.2020

5 Tipps, die helfen, wenn Sie sich einsam fühlen

Psyche

Psyche

12.10.2020 Sabrina Ludwig 19156

5 Tipps, die helfen, wenn Sie sich einsam fühlen

Wir haben Tipps, wie Sie in kleinen Schritten etwas gegen die Einsamkeit tun können.

16.09.2020

Einsamkeit: „Um Hilfe zu bitten fällt den meisten schwer“

Psyche

Psyche

16.09.2020 Sabrina Ludwig 5002

Einsamkeit: „Um Hilfe zu bitten fällt den meisten schwer“

Interview mit Psychiater und Psychotherapeut Dr. Udo Wortelboer.

20.07.2020

Psyche und Arbeit: Was Führungskräfte tun können

Psyche

Dr. Udo Wortelboer, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie

Psyche

20.07.2020 Sabrina Ludwig 3964

Psyche und Arbeit: Was Führungskräfte tun können

Wie erkenne ich psychische Belastungen bei meinen Mitarbeiter*innen frühzeitig? Interview mit Dr. Udo Wortelboer.

16.07.2020

3 einfache Yoga Übungen für Deinen Rücken

Body & Soul

Grafik, die verschiedene Yoga Asanas zeigt

Body & Soul

16.07.2020 Sabrina Ludwig 3297

3 einfache Yoga Übungen für Deinen Rücken

Dein Rücken braucht dringend eine Pause? Unsere drei Yoga-Übungen helfen dir, den unteren Rücken zu entlasten.

03.07.2020

Umgang mit belasteten Teammitgliedern nach dem Lockdown

Psyche

Ein gestresster Vater sitzt am Laptop mit seinem Sohn

Psyche

03.07.2020 Josephin Hartmann 1379

Umgang mit belasteten Teammitgliedern nach dem Lockdown

Wie Sie als Führungskraft ihr Team in Krisenzeiten gesund führen.

15.06.2020

Spontanentspannung am Arbeitsplatz

Body & Soul

Body & Soul

15.06.2020 Christin Müller 752

Spontanentspannung am Arbeitsplatz

Alles zuviel? So entspannen Sie blitzartig in nur 5 Minuten.

05.06.2020

Sucht: Gesprächsleitfaden für Führungskräfte

Psyche

Ein Mitarbeiter mit einer Flasche Alkohol in der Hand

Psyche

05.06.2020 Sabrina Ludwig 1800

Sucht: Gesprächsleitfaden für Führungskräfte

Mitarbeiter, die süchtig sind, können Arbeitsabläufe gefährden. Ein Gesprächsleitfaden für Führungskräfte.

31.03.2020

Mehr Optimismus in der Corona-Zeit

Body & Soul

Body & Soul

31.03.2020 Christin Müller 1891

Mehr Optimismus in der Corona-Zeit

Ute Ehlers gibt 5 Tipps, wie Sie in der Krise angstfrei und zuversichtlich bleiben.

10.12.2019

Noch ein Glas: Alkohol auf Betriebsfeiern

Body & Soul

Body & Soul

10.12.2019 Christin Müller 690

Noch ein Glas: Alkohol auf Betriebsfeiern

Die Weihnachtsfeier naht. Mit diesen 5 Tipps bleiben Sie auch

06.12.2019

Alkohol am Arbeitsplatz: Interview mit betroffenem Mitarbeiter

Psyche

Ein Mann mit einer Alkoholsucht ist deprimiert

Psyche

06.12.2019 Christin Müller 1143

Alkohol am Arbeitsplatz: Interview mit betroffenem Mitarbeiter

Markus ist alkoholkrank. So hilft ihm sein Arbeitgeber aus der Sucht.

09.01.2019

Der Notfallkoffer: Skills gegen Stress

Psyche

09.01.2019 Sabrina Ludwig 1982

Der Notfallkoffer: Skills gegen Stress

Sie sind völlig gestresst? Schnüren Sie sich Ihren eigenen Notfallkoffer. Wir zeigen wie.

11.12.2018

Power Posing: Katalysator für Erfolg

Body & Soul

eine Frau im Superwoman-Kostüm und Power-Pose

Body & Soul

11.12.2018 Isabel Hempel 1424

Power Posing: Katalysator für Erfolg

Power Posing wirkt positiv auf Ihr Denken. Denn bestimmte Körperhaltungen stärken unsere Psyche.

12.10.2018

Wie ein Passwort das Leben verändert

Psyche

Psyche

12.10.2018 Christin Müller 774

Wie ein Passwort das Leben verändert

forgive@h3r: Wie positives Gehirntraining Ihr Leben verändern kann.

11.09.2018

Glücklichmacher Lächeln!

Psyche

Psyche

11.09.2018 Christin Müller 1747

Glücklichmacher Lächeln!

Sie brauchen mal wieder Entspannung? In unserer heutigen 5-Minuten-Übung heißt es: Zähne zeigen.

20.04.2018

Kommunikation in der Partnerschaft: Transaktionsanalyse von Eric Berne

Psyche

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20.04.2018 Sabrina Ludwig 2396

Kommunikation in der Partnerschaft: Transaktionsanalyse von Eric Berne

Forscher Eric Berne fand heraus, dass wir zwischen Ich-Zuständen wechseln. Wer diese kennt, kann Streit vermeiden.

07.03.2018

Essen heute: Mehr als bloße Nahrungsaufnahme

Body & Soul

Eine Familie sitzt am Küchentisch und isst gemeinsam

Body & Soul

07.03.2018 Gabriele Strasser 977

Essen heute: Mehr als bloße Nahrungsaufnahme

Heute ist Tag der gesunden Ernährung. 5 Tipps aus den pme-Lernwelten für entspannte und genussvolle Mahlzeiten.

23.12.2017

So werden Sie der CEO Ihres eigenen Glücks

Body & Soul

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23.12.2017 Christin Müller 742

So werden Sie der CEO Ihres eigenen Glücks

Wie es pme-Geschäftsführerin Alexa Ahmad schafft, mindestens einmal am Tag glücklich zu sein.

04.08.2017

Trennung vom Partner: Wenn die Liebe zerbricht

Psyche

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04.08.2017 Christin Müller 2401

Trennung vom Partner: Wenn die Liebe zerbricht

pme-Paartherapeutin Gisela Backes verrät, wie Sie einen Neuanfang schaffen.

29.06.2017

IMMR - Vital am Arbeitsplatz

Body & Soul

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29.06.2017 Isabel Hempel 658

Planen Sie regelmäßig Verabredungen zum Entspannen mit sich selbst ein. Und weil Sie sich IMMR wichtig sind – auch mit Eintrag in den Kalender! Fünf einfache IMMR-Entspannungstipps geben Ihnen neue Energie.

21.03.2017

Fit am Schreibtisch

Body & Soul

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21.03.2017 Gabriele Strasser 669

Fit am Schreibtisch

pme-Gesundheitsexpertin Petra Dinkelacker gibt 7 Tipps für Bewegung im Büro und testet ein faltbares Stehpult

20.01.2017

Sex in der Partnerschaft: "Ich bin zu müde, Hase!"

Psyche

Psyche

20.01.2017 Sabrina Ludwig 1377

Sex in der Partnerschaft: "Ich bin zu müde, Hase!"

Was ist das Geheimnis einer stabilen Beziehung? Teil 1 des Interviews mit Paartherapeutin Dagmar Cassiers.

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