Heiter bis stürmisch | Der Alltagspodcast mit Olli Schmidt

Heiter bis stürmisch mit Olli Schmidt

Podcast-Grafik mit den Fotos von Psychotherapeutin Stefanie Stahl und Podcast Host Olli Schmidt

Psyche

04.02.2026 Sabrina Ludwig 6523

Folge 45: Emotionen verstehen und regulieren lernen

Warum reagieren wir manchmal „über“, obwohl die Situation es objektiv gar nicht rechtfertigt? Oder lassen Gefühle erst gar nicht zu?

Psyche

06.01.2026 Isabel Hempel 4190

Folge 44: Männergesundheit ab 50

Männergesundheit betrifft weit mehr als nur körperliche Veränderungen. Der Urologe Dr. Christoph Pies erklärt, wie Männer Veränderungen annehmen und aktiv ihr Wohlbefinden stärken.

Podcast-Grafik der Folge 8 mit den Personen Olli Schmidt und Dagmar Cassiers

Psyche

19.12.2025 Isabel Hempel 19085

Folge 8: Stressfreie Feiertage mit der Familie

Streit unterm Weihnachtsbaum? Konfliktfreie Festtage wünscht sich jede:r. Therapeutin Dagmar Cassiers gibt Tipps.

02.12.2025

Folge 43: People Pleasing verstehen und stoppen

Psyche

zu sehen sind Coachin Nina Lizon und Podcast Host Oliver Schmidt

Psyche

02.12.2025 Isabel Hempel 3188

Folge 43: People Pleasing verstehen und stoppen

Coachin Nina Lizon erklärt, wie es gelingen kann, endlich gesunde Grenzen zu setzen.

07.11.2025

Folge 42: Weiblich, 40+ und alles auf Anfang

Psyche

zu sehen ist die Autorin Katja Lewina und der Bloghost Olli Schmidt

Psyche

07.11.2025 Isabel Hempel 4740

Folge 42: Weiblich, 40+ und alles auf Anfang

Lebensmitte, Verlust und Neuanfang: Katja Lewina erzählt ehrlich von Mut, Veränderung und Neubeginn.

14.10.2025

Folge 41: Wie normal bin ich eigentlich?

Psyche

Zu sehen sind Dr. Manfred Lütz und Podcast Host Oliver Schmidt

Psyche

14.10.2025 Isabel Hempel 5682

Folge 41: Wie normal bin ich eigentlich?

Menschliche Eigenschaften oder Lebenskrisen werden häufig missverstanden und oft zu schnell pathologisiert. Der Psychiater Dr. Manfred Lütz klärt auf.

09.09.2025

Folge 40: Wie gelingt ein erfülltes Älterwerden?

Psyche

Psyche

09.09.2025 Isabel Hempel 5302

Folge 40: Wie gelingt ein erfülltes Älterwerden?

Gesundheit, neue Lebensziele, soziale Beziehungen: So bleiben Sie aktiv und neugierig - auch im Alter.

06.08.2025

Folge 39: Strategien gegen Mental Load in der Familie

Psyche

Podcast-Grfaik mit Laura Fröhlich und Olli Schmidt

Psyche

06.08.2025 Sabrina Ludwig 11272

Folge 39: Strategien gegen Mental Load in der Familie

Wie können Familien Verantwortung besser aufteilen und Mental Load reduzieren? Autorin Laura Fröhlich gibt praktische Tipps im Podcast.   

04.07.2025

Folge 38: Warum Bewegung unserer Psyche gut tut

Body & Soul

Podcast Grafik mit Host Olli Schmidt und Coach Fjodor Kendzierski

Body & Soul

04.07.2025 Sabrina Ludwig 8373

Folge 38: Warum Bewegung unserer Psyche gut tut

Unser Körper belohnt uns, wenn wir uns bewegen. Aber wie kommen wir regelmäßig in Bewegung?

06.06.2025

Folge 37: Sexualität in langen Beziehungen

Body & Soul

zu sehen sind Paartherapeutin Anette Frankenberger und Podcast-Host Oliver Schmidt

Body & Soul

06.06.2025 Isabel Hempel 8880

Folge 37: Sexualität in langen Beziehungen

Sechs Mythen über Sexualität belasten die Intimität in unseren Beziehungen und führen häufig zu Missverständnissen.

12.05.2025

Folge 36: Beratung für Kinder und Jugendliche

Eltern & Kind

Zu sehen sind Coachin Susanna Meyer und Podcast-Host Oliver Schmidt

Eltern & Kind

12.05.2025 Isabel Hempel 6148

Folge 36: Beratung für Kinder und Jugendliche

Wie kommen wir mit Jugendlichen ins Gespräch, wenn sie unter Druck stehen oder sich zurückziehen? Praktische Tipps für Eltern und Fachkräfte!

07.04.2025

Folge 35: Warum Frauen trinken (mit Nathalie Stüben)

Psyche

Cover der Podcast-Folge 35 mit einem Bild von Nathalie Stüben und Podcast-Host Olli Schmidt

Psyche

07.04.2025 Sabrina Ludwig 9216

Folge 35: Warum Frauen trinken (mit Nathalie Stüben)

In der aktuellen Podcast-Folge spricht Bestsellerautorin Nathalie Stüben offen über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt: Alkohol und Frauen.

12.03.2025

Folge 34: Selbstbewusst als Frau im Job

Psyche

12.03.2025 Isabel Hempel 10011

Folge 34: Selbstbewusst als Frau im Job

Coachin Nina Lizon teilt wertvolle Impulse, wie Frauen ihre beruflichen Ziele mit Selbstbewusstsein und Mut erfolgreich erreichen können.

11.02.2025

Folge 33: Wie können wir Unsicherheit aushalten?

Psyche

Grafik mit Podcast-Host Olli Schmidt und Resilienzexperte Mario Müller

Psyche

11.02.2025 Isabel Hempel 10557

Folge 33: Wie können wir Unsicherheit aushalten?

Wie wir Unsicherheit verstehen, Angst bewältigen und daraus neue Stärke schöpfen.

20.12.2024

Folge 32: Einsamkeit überwinden, Verbundenheit finden

Psyche

Zu sehen sind Coachin Gesine Plagge und Host Oliver Schmidt

Psyche

20.12.2024 Isabel Hempel 12099

Folge 32: Einsamkeit überwinden, Verbundenheit finden

Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele von uns kennen, aber ungern darüber sprechen. Was hilft wirklich gegen das Gefühl, allein zu sein?

29.11.2024

Folge 31: AD(H)S bei Erwachsenen: Chaos oder Kraft?

Psyche

zu sehen sind AD(H)S-Coachin Sabina Pahlke und Podcast-Host Oliver Schmidt

Psyche

29.11.2024 Isabel Hempel 14759

Folge 31: AD(H)S bei Erwachsenen: Chaos oder Kraft?

AD(H)S beeinflusst viele Lebensbereiche. Wir sprechen über Symptome, Diagnostik und Strategien.

30.10.2024

Folge 30: Richtig gendern – muss das sein?

Psyche

Grafik mit Podcast-Host Olli Schmidt und Systemischer Coach Udo Maar

Psyche

30.10.2024 Sabrina Ludwig 7896

Folge 30: Richtig gendern – muss das sein?

Gendern polarisiert wie kaum ein anderes Thema. Warum fühlt sich das Thema für viele so persönlich an? Und wie bleiben wir trotz unterschiedlicher Meinungen gut im Gespräch?

30.09.2024

Folge 29: Umgang mit extremen Positionen im Job

Psyche

zu sehen sind Derya Bobrik und Oliver Schmidt

Psyche

30.09.2024 Isabel Hempel 10119

Folge 29: Umgang mit extremen Positionen im Job

Folge 29: Wie können wir trotz stark unterschiedlicher Meinungen durch Offenheit und Neugierde im Gespräch bleiben?

28.08.2024

Folge 28: Macht mein Job mich krank?

Body & Soul

Grafik mit Podcast-Host Olli Schmidt und Psychologin Eva Elisa Schneider

Body & Soul

28.08.2024 Sabrina Ludwig 11837

Folge 28: Macht mein Job mich krank?

Fünf Mythen unterziehen wir in dieser Podcast-Folge einem radikalen Check, gemeinsam mit Dr. Eva Elisa Schneider, Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz.

30.07.2024

Folge 27: Beziehungsmuster durchbrechen

Psyche

Zu sehen sind die Psychologin Stefanie Stahl und Podcast-Host Oliver Schmidt

Psyche

30.07.2024 Isabel Hempel 16859

Folge 27: Beziehungsmuster durchbrechen

Warum tappen wir in Beziehungen immer in dieselben Fallen? Und wie ändern wir das? Zu Gast: Psychologin Stefanie Stahl.

03.07.2024

Folge 26: Sprechen mit Demenzkranken

Alter & Pflege

Zu sehen sind Jürgen Griesbeck, Pflege-Experte, und Oliver Schmidt, Podcast-Host

Alter & Pflege

03.07.2024 Isabel Hempel 13454

Folge 26: Sprechen mit Demenzkranken

Wie kann ich mit einem an Demenz erkrankten Menschen gut sprechen? Pflegeexperte Jürgen Griesbeck gibt Tipps und erklärt Techniken.

29.05.2024

Folge 25: Bin ich süchtig?

Psyche

Grafik des Podcasts. Darauf zu sehen Gast Mandy Simon und Podcast-Host Oliver Schmidt

Psyche

29.05.2024 Sabrina Ludwig 12017

Folge 25: Bin ich süchtig?

Warum konsumieren wir Drogen? Wann hört der Genuss auf und fängt die Abhängigkeit an? Zu Gast: Psychologin Mandy Simon.

23.04.2024

Folge 24: Demokratie in stürmischen Zeiten

Führung & HR

Grafik des Podcast Heiter bis stürmisch mit den Porträts von Oliver Schmidt und Gisela Erler

Führung & HR

23.04.2024 Sabrina Ludwig 9355

Folge 24: Demokratie in stürmischen Zeiten

Wie können Bürger:innen und Beschäftigte in wichtige Entscheidungen einbezogen werden? Zu Gast: Gisela Erler, pme-Gründerin, Politikerin und Autorin.

28.03.2024

Folge 23: Selbstzweifel überwinden

Psyche

Coachin Nina Lizon mit Podcast Host Olli Schmidt

Psyche

28.03.2024 Sabrina Ludwig 10443

Folge 23: Selbstzweifel überwinden

Was tun, wenn die Selbstzweifel so groß werden, dass sie belasten und im Alltag einschränken? Podcast mit Coachin Nina Lizon.

06.03.2024

Folge 22: Krebs in der Familie

Psyche

Psyche

06.03.2024 Sabrina Ludwig 12593

Folge 22: Krebs in der Familie

Die Diagnose Krebs verändert auch das Leben von Angehörigen, Partner:innen und Freunden. Wie können Angehörige helfen und gut für sich selbst sorgen?

30.01.2024

Folge 21: Nicole Staudinger: Über Krebs sprechen

Psyche

zu sehen sind Autorin Nicole Staudinger und Podcast-Host Oliver Schmidt

Psyche

30.01.2024 Isabel Hempel 12517

Folge 21: Nicole Staudinger: Über Krebs sprechen

Wie Worte finden für das Unaussprechliche? Podcast mit Bestseller-Autorin Nicole Staudinger über die Diagnose Krebs.

21.12.2023

Folge 20: Burn on: Immer im Stress

Psyche

Podcast Grafik Heiter bis stürmisch mit Carola Kleinschmidt und Olli Schmidt zum Thema Burn on: Immer gestresst

Psyche

21.12.2023 Sabrina Ludwig 13707

Folge 20: Burn on: Immer im Stress

Immer im Stress, immer kurz vor dem Zusammenbruch. Dieses Phänomen nennt man „Burn on“.

29.11.2023

Folge 19: Psychische Belastungen ansprechen

Führung & HR

zu sehen sind Podcast-Host Olli Schmidt mit Dr. Udo Wortelboer, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie

Führung & HR

29.11.2023 Isabel Hempel 9928

Folge 19: Psychische Belastungen ansprechen

Woran erkenne ich, dass jemand in meinem beruflichen oder privaten Umfeld psychisch belastet ist?

07.11.2023

Folge 18: Wie du deine Bedürfnisse erkennst

Psyche

zu sehen sind Oliver Schmidt und Cornelia Möllers

Psyche

07.11.2023 Isabel Hempel 12169

Folge 18: Wie du deine Bedürfnisse erkennst

Wie wir unsere Bedürfnisse erkennen und lernen, Grenzen zu setzen.

27.09.2023

Folge 17: Raus aus der Mental Load-Falle

Psyche

zu sehen sind Mental Load Expertin Patricia Cammarata und Podcast-Host Olli Schmidt

Psyche

27.09.2023 Isabel Hempel 13457

Folge 17: Raus aus der Mental Load-Falle

Wie wirkt sich Mental Load auf Beziehungen und die psychische Gesundheit aus? Was kann helfen?

30.08.2023

Folge 16: Endlich wieder gut schlafen

Psyche

Podcast Grafik Heiter bis stürmisch zum Thema Schlaf

Psyche

30.08.2023 Sabrina Ludwig 13907

Folge 16: Endlich wieder gut schlafen

Viele Menschen bemerken oft nicht, dass sie chronisch übermüdet sind. Woher weiß ich, dass ich ausgeschlafen bin?

27.07.2023

Folge 15: Wie lebe ich achtsam?

Psyche

Zu sehen ist Psychologin Jeannette Ersoy und Podcast Host Olli Schmidt. Und der Titel der Podcast-Folge

Psyche

27.07.2023 Sabrina Ludwig 14826

Folge 15: Wie lebe ich achtsam?

Wie erlernen wir Achtsamkeit? Und wie integrieren wir Achtsamkeit erfolgreich in unseren Alltag?

30.06.2023

Folge 14: Hat mein Kind AD(H)S?

Eltern & Kind

zu sehen sind AD(H)S Expertin Sabina Pahlke und Podcast-Host Oliver Schmidt

Eltern & Kind

30.06.2023 Isabel Hempel 17265

Folge 14: Hat mein Kind AD(H)S?

AD(H)S-Elterntrainerin Sabina Pahlke erklärt im Podcast, wie sich AD(H)S diagnostizieren lässt und was betroffenen Kindern helfen kann.

25.05.2023

Folge 13: Greta Silver: Alt werden mit Leichtigkeit

Psyche

Podcast-Grafik der Folge 13 mit den Personen Olli Schmidt und Greta Silver

Psyche

25.05.2023 Isabel Hempel 12775

Folge 13: Greta Silver: Alt werden mit Leichtigkeit

Die erfolgreiche YouTuberin Greta Silver spricht im Podcast darüber, wie man sich Lebensfreude und Energie in jedem Alter bewahrt.

28.04.2023

Folge 12: Burnout verstehen: Was uns ausbrennt

Psyche

Podcast-Grafik der Folge 12 mit den Personen Olli Schmidt und Karola Kleinschmidt

Psyche

28.04.2023 Sabrina Ludwig 17334

Folge 12: Burnout verstehen: Was uns ausbrennt

Was macht uns anfällig für Burnout? Darüber spricht Host Olli Schmidt in Folge 12 mit Stressexpertin Carola Kleinschmidt.

31.03.2023

Folge 11: Trauer: Wie kann ich damit umgehen?

Psyche

Podcast-Grafik der Folge 11 mit den Personen Olli Schmidt und Alexandra Rettinger

Psyche

31.03.2023 Isabel Hempel 14250

Folge 11: Trauer: Wie kann ich damit umgehen?

Trauer drückt sich unterschiedlich aus. Ein Gespräch mit Psychologin Alexandra Rettinger über Tod und Abschiednehmen.

27.01.2023

Folge 9: Was bringt eine Paartherapie wirklich?

Psyche

Podcast-Grafik der Folge 9 mit den Personen Olli Schmidt und Matthias Könning

Psyche

27.01.2023 Sabrina Ludwig 11238

Folge 9: Was bringt eine Paartherapie wirklich?

Folge 9: Familientherapeut Matthias Könning über Setting und Nutzen der Paartherapie.

08.12.2022

Folge 7: Die Kunst, nicht durchzudrehen!

Psyche

Podcast-Grafik der Folge 7 mit den Personen Olli Schmidt und Mario Müller

Psyche

08.12.2022 Sabrina Ludwig 13686

Folge 7: Die Kunst, nicht durchzudrehen!

Resilienzexperte Mario Müller weiß, wie wir uns wetterfest machen gegen Stressoren.

29.10.2022

Folge 6: Depressionen bei Kindern und Jugendlichen

Psyche

Podcast-Grafik der Folge 6 mit den Personen Olli Schmidt und Diana Doko

Psyche

29.10.2022 Isabel Hempel 12205

Folge 6: Depressionen bei Kindern und Jugendlichen

Diana Doko von"Freunde fürs Leben e.V." erklärt, wie wir Depression erkennen und Betroffenen helfen können.

05.10.2022

Folge 5: CURSE über Glück und Meditation

Psyche

Podcast-Grafik der Folge 5 mit den Personen Olli Schmidt und Michael CURSE Kurth

Psyche

05.10.2022 Isabel Hempel 10738

Folge 5: CURSE über Glück und Meditation

Was ist Glück? Rapper CURSE spricht über die entscheidenden Lebensfragen.

30.09.2022

Folge 4: Angst vor der Arbeit überwinden

Psyche

Podcast-Grafik der Folge 4 mit den Personen Olli Schmidt und Derya Bobrik

Psyche

30.09.2022 Isabel Hempel 16300

Folge 4: Angst vor der Arbeit überwinden

Was verdirbt uns den Spaß an der Arbeit und führt im schlimmsten Fall dazu, dass wir regelrecht Angst vor der Arbeit entwickeln?

26.08.2022

Folge 3: Das Geld wird knapp: Was tun?

Finanzen & Recht

Podcast-Grafik der Folge 3 mit den Personen Olli Schmidt und Karin Lohse

Finanzen & Recht

26.08.2022 Isabel Hempel 11791

Folge 3: Das Geld wird knapp: Was tun?

In der dritten Folge unserer Podcast-Folge dreht sich alles ums liebe Geld. Wie können wir uns auf steigende Lebenserhaltungskosten gut vorbereiten?

21.07.2022

Folge 2: Beziehungskiller Urlaub: Wie Streit vermeiden?

Psyche

Podcast-Grafik der Folge 2 mit den Personen Olli Schmidt und Dagmar Cassiers

Psyche

21.07.2022 Sabrina Ludwig 7488

Folge 2: Beziehungskiller Urlaub: Wie Streit vermeiden?

Warum streiten wir uns im Urlaub so oft – und wie kann es anders gehen?

21.06.2022

Folge 1: Wie kann ich Krisen bewältigen?

Psyche

Podcast-Grafik der Folge 1 mit den Personen Olli Schmidt und Anna Kipp-Menke

Psyche

21.06.2022 Isabel Hempel 11752

Folge 1: Wie kann ich Krisen bewältigen?

In der ersten Folge dreht sich alles um Krisen, die unseren Alltag ganz schön stressig machen können – und wie wir sie bewältigen. Stichwort: Resilienz.

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