Gesundheitsangebote
für entspannte, starke Teams

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Gesundheitstage

Individuelle Gesundheitstage für Unternehmen und Livestream-Event

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Retreats

Intensive Retreats für Führungskräfte und Teams zum abschalten und aufladen

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Bewegung

Bewegung, Wissen und persönliches Mentoring zur Stärkung des Wohlbefindens

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Ernährung

Ernährungsberatung und -coaching oder Impulse zu nachhaltig gesunder Ernährung

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Suchtprävention

Gesundheitskompetenz stärken mit Suchtberatung und Gruppencoachings

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Achtsamkeit

Achtsam im Job: Mit der Mindance App zum inneren Gleichgewicht durch tägliche Routinen

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EAP

Beratungs- und Unterstützungsangebote für Beschäftigte von Unternehmen

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Mindance App

Zur maßgeschneiderten Förderung der mentalen Gesundheit von Beschäftigten

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Einfache Vermittlung von Gesundheitskompetenzen

Nachhaltige Expertise dank festangestellter Psycholog:innen und BGM-Expert:innen

Kreative Konzepte und niedrigschwellige Angebote

Individuelle Präventionsangebote

Wir bieten Ihnen vielfältige Angebote in den vier Handlungsfeldern der Prävention an: Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und Sucht. Wählen Sie das Format, das zu Ihren Mitarbeitenden passt: persönliche Einzelcoachings oder Gruppencoachings, Online-/Live-Bewegungskurse, E-Learnings, ein Wissensportal, die Mindance App zur Stärkung der mentalen Gesundheit oder theoretische Wissensvermittlung zur Vertiefung des Erlernten.

Gesundheitstage und -aktionen

Betriebliche Gesundheitsförderung mit Spaß und auf Augenhöhe. Neben unseren individuellen Präventionsangeboten organisieren wir für Sie firmeneigene Gesundheitstage, übergreifende digitale Health Events, mehrtägige Mind-Body-Retreats oder spaßige Teamchallenges wie die Gesundheitsolympiade.

Gesundheitsförderung mit Blended Learning

Bieten Sie Ihren Beschäftigten eine zeitgemäße Kombination aus flexiblen digitalen Lerninhalten und Live-Austausch in der Gruppe in Begleitung unserer qualifizierten Expert:innen. Im eigenen Tempo, wann Sie können und von wo aus Sie möchten. 

Online-Kurse live und On-Demand

Fördern Sie die körperliche Fitness, mentale Gesundheit und Resilienz Ihrer Teammitglieder mithilfe unseres umfassenden modularen Online-Angebots - bestehend aus Bewegungskursen, Achtsamkeitsübungen, Stress- und Suchtpräventionsangeboten, Ernährungsberatung oder einer EAP-Beratung. ​​​Live oder zeitunabhängig.
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​​​​​​​Auch bieten wir einen kostenlosen Online-Yogakurs. Er ist mit über 1.000 Teilnehmenden pro Woche der größte Online-Yogakurs Deutschlands.

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Tage ist eine Arbeitnehmer:in im Schnitt pro Jahr krankgemeldet.
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kostet einem Unternehmen eine kranke Mitarbeiter:in am Tag.
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der Beschäftigten nutzen keine klassischen BGM-Maßnahmen.
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Isabella Weidele Personalentwicklung, U.I. Lapp GmbH
„Der digitale Gesundheitstag war eine wunderbare, äußerst interessante und auch emotionale Veranstaltung. Absolut professionell durchgeführt, angefangen von den Moderatoren über die Kameraeinstellungen bis zur Location. Wirklich toll!“
Isabella Weidele Personalentwicklung, U.I. Lapp GmbH

Ernährungsberaterin analysiert Online-Essensvideos

Thema:

In diesem Vortrag schauen wir uns gemeinsam Videoausschnitte an, um Einblicke in unterschiedliche Ernährungsweisen zu gewinnen. Aus der Perspektive einer Ernährungsberaterin werden die Auswahl einzelner Lebensmittel und die Zusammensetzung der Mahlzeiten fachlich kommentieret. Wie kann ich Mahlzeiten zusammensetzen, damit ich nicht ständig hungrig bin? Machen Proteinshakes und Supplemente wirklich Sinn? Ist Kalorienzählen oder Intervallfasten notwendig? Und was kann ich bei emotionalem Essen tun? Diese und viele weitere Fragen werden spielerisch und anhand von Alltagssituationen beleuchtet.

Dafür werden wir verschiedene Videos ansehen. Wir lernen dabei einen Menschen kennen, der mit Stressessen und Heißhunger zu kämpfen hat, eine Person, die mithilfe von Kalorienzählen und Intervallfasten abnehmen möchte, sowie eine Person, die versucht, intuitiv zu essen.

Die Referentin ist Giannina Schmelling, Ernährungstherapeutin (M.Sc.) und zertifizierte Ernährungsberaterin.


Buchungsstatus: frei

Datum: 13.11.25

Veranstaltungstage: 1

Uhrzeit: 12:30 Uhr - 13:30 Uhr

Format: Fachvortrag

Veranstaltungsort: virtuell

Adresse: Wir senden Ihnen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten zu.

Buchungsnummer: VA_99902

Anmeldeschluss: 12.11.25

Kosten: kostenfrei

Referent/in: Giannina Schmelling

Medium: Internet

Themenbereich: Gesundheit - Ernährung

Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner, Beschäftigte pme


Anmerkungen: Die Veranstaltung findet über ZOOM statt und wird aufgezeichnet. Sie steht Ihnen 14 Tage im Anschluss zur Verfügung.

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