Health Day 2024
10. Oktober von 14 bis 18 Uhr

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2024 dreht sich alles um Sie! Der Health Day widmet sich Ihrer Gesundheit, Ihrem Mindset und dem resilienten Umgang mit Ihren persönlichen Herausforderungen. Wir zeigen Ihnen effektive Strategien für Ihr mentales und körperliches Wohlbefinden – auch in stürmischen Zeiten. Freuen Sie sich auf einen Tag, der nicht nur informative Einblicke bietet, sondern auch Raum für Austausch und richtig gute Unterhaltung.

Auf Deutsch und in englischer Übersetzung verfügbar.


Weitere Informationen zu Speaker:innen und Themen folgen schon bald
auf dieser Seite!

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Als Livestream ins Büro

Der Health Day wird am 10. Oktober live gestreamt. Nach Anmeldung erhalten Sie einen Link zum Schauen. Sie können ortsunabhängig zugreifen - egal ob im Büro, zu Hause oder im Urlaub.

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Spannende Themen

Gesundheit geht uns alle an! Ob Mental Health, Ernährung, Bewegung oder Gesundheitstrends. Sie erhalten spannende Gesundheitsthemen gebündelt an einem Tag! 

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Prominente & Expert:innen

Für Kopf und Herz: Unsere Speaker:innen sind absolute Expert:innen auf ihrem Gebiet oder Menschen, die über ihre eigenen Erfahrungen und Schicksale berichten. 

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Tausende begeisterte Zuschauer:innen

Informativ, unterhaltsam und interaktiv:  Der Health Day begeisterte bereits über 20.000 Zuschauer:innen. Lassen auch Sie sich vom Health Day mitreißen.

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4 Wochen verfügbar

Der Livestream ist nach Ausstrahlung für vier weitere Wochen verfügbar, so dass Sie ihn nach dem 10.10. in Ruhe nachschauen können.

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Für jeden was dabei

Vier Stunden volle Power Gesundheit! Ob Gesundheitsfreak oder Couch Potato: hier findet jeder den richtigen Zugang zum Thema Gesundheit.

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Schreiben Sie uns. Wir melden uns zeitnah bei Ihnen.

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Dr. Johannes Wimmer

Der gebürtige Hamburger ist einer der bekanntesten TV-Mediziner Deutschlands. Er wurde vor allem bei YouTube dadurch bekannt, dass er selbst die komplexesten Sachverhalte mit Charme, Witz und Verstand leicht verständlich darstellt. Ob als Experte im TV oder als Moderator seiner eigenen TV-Sendungen, stets überzeugt der Mediziner durch Menschennähe und unterhaltsame Wissensvermittlung. Seit September 2022 ist Johannes Wimmer Moderator der NDR Talkshow. Auf dem Health Day zeigt er, wie man ohne Stress zum Wohlfühlgewicht kommt.
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Steffi Jones

Sie ist eine der bekanntesten Sportlerinnen Deutschlands und gilt mit unzähligen Titeln – darunter Deutsche Meisterin, Welt- und Europameisterin – als als eine der erfolgreichsten Fußballerinnen des Landes. Heute ist sie nicht nur als Geschäftsführerin eines IT-Unternehmens erfolgreich, sondern auch als Speakerin. Beim Health Day 2023 gibt sie spannende Einblicke, wie sie es geschafft hat, sich und ihre Teams trotz Krisen und Schicksalsschlägen immer wieder zu motivieren und dabei ihren Werten treu zu bleiben.
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Dr. Leon Windscheid

Dr. Leon Windscheid ist Psychologe, promovierter Wirtschaftswissenschaftler und Unternehmer. Die Passion für die Psychologie teilt der Bestsellerautor in TEDx-Talks, Science Slams und seinen Podcasts, die rund eine Million Mal abonniert wurden. In seiner Keynote "Zurück im Hirn" auf dem Health Day eruiert er unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, was wir Menschen brauchen, um in einer digitalisierten und auf Perfektion ausgerichteten Wirtschaftswelt bestehen zu können. Überraschende Erkenntnisse sind garantiert.
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Patricia Cammarata

Die Autorin des Spiegel-Bestsellers „Raus aus der Mental Load-Falle“ beschäftigt sich u.a. mit Vereinbarkeits- und Gleichberechtigungsthemen und ist in Deutschland Pionierin in Sachen „Mental Load“. Mit ihrem Blog dasnuf.de, den sie seit 2004 schreibt, hat sie schon mehrere Preise gewonnen.
In ihrem Vortrag „Kinder, Küche, Krisenmanagement“ widmet sich Patricia Cammarata auf dem Health Day 2023 dem Phänomen „Mental Load“ und erörtert, wie man der Last im Kopf erfolgreich begegnet.
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Carola Kleinschmidt

Die Diplom-Biologin und Trainerin für Stressmanagement beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema „Gesundheit und Arbeitswelt“ und schrieb u. a. gemeinsam mit dem Psychiater Hans-Peter Unger den Bestseller „Bevor der Job krank macht“ sowie „Burnout – und dann?“ und „Raus aus dem Stress!“. Als Autorin schreibt sie für Magazine wie SPIEGEL, PSYCHOLOGIE HEUTE und BRIGITTE rund um Themen der seelischen Gesundheit.​​​​​​​ Beim Health Day setzt sie sich kritisch mit der Angst vor dem Klimakollaps auseinander.
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Jürgen Griesbeck

Wie geht "Healthy Aging" im Arbeitsleben? Ein Thema, das uns alle früher oder später betrifft. Jürgen Griesbeck zeigt, wie es funktioniert. Er ist Produktverantwortlicher Homecare-Eldercare bei pme und Sachverständiger für Generationen- & Age-Management und Inklusion. Der Mitarbeiter- und Führungskräftetrainer und langjährige Leiter der Seniorenakademie Bayern gehört darüberhinaus zu den Expert:innen, wenn es um die Themen Pflege & Beruf, Fit im Alter, Veränderungsprozesse und Stressprävention geht. 
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Alexa Ahmad

Seit 2008 ist Alexa Ahmad CEO der pme Familienservice Gruppe. Aus ihrer Sicht geht es beim Thema Gesundheit immer auch um gesellschaftliche Verantwortung. Wenn jemand erkrankt, betrifft es neben dem eigenen Körper, auch Angehörige und Freunde sowie Kolleg:innen und Arbeitgeber. Daher ist es am wirkungsvollsten, wenn Unternehmen ganzheitliche Angebote bereitstellen und dort ansetzen, bevor jemand erkrankt. Auf dem Health Day 2023 gibt Sie Einblicke in die neuesten Entwicklungen des BGM.
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Pia Grocholl & Michèle Penz

Gesundheitswissenschaftlerin Pia Grocholl und Sportwissenschaftlerin & Psychologin Michèle Penz leiten im Tandem die Health-Säule des pme Familienservice. Ihr Motto: Gesundheit ist für alle da! Sie setzen sich intensiv dafür ein, dass jedes Unternehmen individuell passende Gesundheitsförderungs-und Gesundheitsmanagement-Tools an die Hand bekommt - für seelisch, psychisch und körperlich starke Teammitglieder. Auf dem Health Day zeigen sie auf, welche Trends im BGM auf uns zukommen.
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Fjodor Kendzierski

Fjodor Kendzierski ist zertifizierter Personal Trainer und Yogalehrer. Für den pme Familienservice entwickelt er niedrigschwellige Bewegungskurse, die auch Gesundheitsmuffeln step by step mehr Spaß an Bewegung näherbringen. Der Frankfurter leitet den größten Online-Yogakurs Deutschlands, der wöchentlich über 1.000 Menschen vor die Computerbildschirme lockt. Beim pme Health Day sorgt er für bewegte und entspannte Pausen.
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Mentale Gesundheit

Mental Load, Burnout, Depressionen: Wenn zuviel zuviel wird.

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Healthy Aging

Gesundheit im Alter und was der Job langfristig damit zu tun hat.

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Ernährung & Stress

Wie beeinflussen sich mentaler Stress und der Körper gegenseitig?

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Digitale Trends

Welche Gesundheitstools machen Sinn und wann ist es zuviel der Kontrolle?

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Ganzheitlich gesund

Nudging & Gamification: Wie kann ich Gesundheit nachhaltig in den Alltag integrieren? 

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Bewegung & Psyche

Wie Mini-Habits helfen mein Leben nachhaltig zu beeinflussen. 

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„Der digitale Gesundheitstag war eine wunderbare, äußerst interessante und auch emotionale Veranstaltung. Absolut professionell durchgeführt, angefangen von den Moderatoren über die Kameraeinstellungen bis zur Location. Wirklich toll!“
Isabella Weidele Personalentwicklung, U.I. Lapp GmbH
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Tage ist eine Arbeitnehmer:in im Schnitt pro Jahr krankgemeldet.
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kostet einem Unternehmen eine kranke Mitarbeiter:in am Tag.
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der Beschäftigten nutzen keine klassischen BGM-Maßnahmen.
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