Gesundheitsangebote
für entspannte, starke Teams

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Gesundheitstage

Individuelle Gesundheitstage für Unternehmen und Livestream-Event

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Retreats

Intensive Retreats für Führungskräfte und Teams zum abschalten und aufladen

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Bewegung

Bewegung, Wissen und persönliches Mentoring zur Stärkung des Wohlbefindens

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Ernährung

Ernährungsberatung und -coaching oder Impulse zu nachhaltig gesunder Ernährung

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Suchtprävention

Gesundheitskompetenz stärken mit Suchtberatung und Gruppencoachings

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Achtsamkeit

Achtsam im Job: Mit der Mindance App zum inneren Gleichgewicht durch tägliche Routinen

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EAP

Beratungs- und Unterstützungsangebote für Beschäftigte von Unternehmen

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Mindance App

Zur maßgeschneiderten Förderung der mentalen Gesundheit von Beschäftigten

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Einfache Vermittlung von Gesundheitskompetenzen

Nachhaltige Expertise dank festangestellter Psycholog:innen und BGM-Expert:innen

Kreative Konzepte und niedrigschwellige Angebote

Individuelle Präventionsangebote

Wir bieten Ihnen vielfältige Angebote in den vier Handlungsfeldern der Prävention an: Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und Sucht. Wählen Sie das Format, das zu Ihren Mitarbeitenden passt: persönliche Einzelcoachings oder Gruppencoachings, Online-/Live-Bewegungskurse, E-Learnings, ein Wissensportal, die Mindance App zur Stärkung der mentalen Gesundheit oder theoretische Wissensvermittlung zur Vertiefung des Erlernten.

Gesundheitstage und -aktionen

Betriebliche Gesundheitsförderung mit Spaß und auf Augenhöhe. Neben unseren individuellen Präventionsangeboten organisieren wir für Sie firmeneigene Gesundheitstage, übergreifende digitale Health Events, mehrtägige Mind-Body-Retreats oder spaßige Teamchallenges wie die Gesundheitsolympiade.

Gesundheitsförderung mit Blended Learning

Bieten Sie Ihren Beschäftigten eine zeitgemäße Kombination aus flexiblen digitalen Lerninhalten und Live-Austausch in der Gruppe in Begleitung unserer qualifizierten Expert:innen. Im eigenen Tempo, wann Sie können und von wo aus Sie möchten. 

Online-Kurse live und On-Demand

Fördern Sie die körperliche Fitness, mentale Gesundheit und Resilienz Ihrer Teammitglieder mithilfe unseres umfassenden modularen Online-Angebots - bestehend aus Bewegungskursen, Achtsamkeitsübungen, Stress- und Suchtpräventionsangeboten, Ernährungsberatung oder einer EAP-Beratung. ​​​Live oder zeitunabhängig.
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​​​​​​​Auch bieten wir einen kostenlosen Online-Yogakurs. Er ist mit über 1.000 Teilnehmenden pro Woche der größte Online-Yogakurs Deutschlands.

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Tage ist eine Arbeitnehmer:in im Schnitt pro Jahr krankgemeldet.
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kostet einem Unternehmen eine kranke Mitarbeiter:in am Tag.
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der Beschäftigten nutzen keine klassischen BGM-Maßnahmen.
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Isabella Weidele Personalentwicklung, U.I. Lapp GmbH
„Der digitale Gesundheitstag war eine wunderbare, äußerst interessante und auch emotionale Veranstaltung. Absolut professionell durchgeführt, angefangen von den Moderatoren über die Kameraeinstellungen bis zur Location. Wirklich toll!“
Isabella Weidele Personalentwicklung, U.I. Lapp GmbH

Breathwork & Atmung: Ihr Schlüssel zu mehr Energie & Gelassenheit (fortlaufend)

Thema:

In unserer schnelllebigen Arbeitswelt ist Stress allgegenwärtig, und oft atmen wir zu flach, zu schnell und zu viel. Das Problem: Der Körper verliert seine natürliche CO2-Toleranz – ein entscheidender Faktor für innere Ruhe, Fokus und Leistungsfähigkeit. Bewusstes Atmen hilft, diese CO2-Toleranz zu trainieren und so Körper und Geist zu regulieren.

Im 60-minütigen Breathwork-Workshop lernst du, wie funktionelles Atmen das Nervensystem beruhigt, Stressreaktionen senkt und Energie zurückbringt. Du erfährst, warum nicht Sauerstoff, sondern CO2 der unterschätzte Schlüssel für Resilienz ist und wie du mit einfachen Übungen deine CO2-Toleranz steigerst – für mehr Konzentration, Gelassenheit und Erholung.

Neben Theorie stehen Praxis und Atemtechniken im Fokus, die du jederzeit im Alltag nutzen kannst, ergänzt durch tiefgehende Breathwork-Einheiten und moderne Soundkulisse, die Körper und Geist in Einklang bringen.


Buchungsstatus: wenige Plätze

Datum: 15.04.26

Veranstaltungstage: 1

Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Format: Gruppencoaching

Veranstaltungsort: virtuell

Adresse: Wir senden Ihnen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten zu.

Buchungsnummer: VA_100811

Anmeldeschluss: 31.12.26

Kosten: kostenfrei

Referent/in: Ronny Kempke

Medium: Internet

Themenbereich: Gesundheit - Stress/Burnout

Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner, Beschäftigte pme


Anmerkungen: Aus Gründen der Vertraulichkeit wird das Format nicht aufgezeichnet. Die Live Teilnahme ist daher erforderlich. Findet jeweils von 18-19 Uhr statt: 15.04.2026 20.05.2026 17.06.2026 15.07.2026 19.08.2026 16.09.2026 14.10.2026 18.11.2026 16.12.2026

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