Gewinne 1 Ticket Vereinbarkeit.jetzt Award
News
21.09.2026 Christin Müller 1022

Jetzt Ticket für den 2. Vereinbarkeit.jetzt Award gewinnen

Der pme Familienservice ist in die TOP 3 der Kategorie „TOP FAMILY BENEFITS“ des 2. Vereinbarkeit.jetzt Awards gewählt worden. Am 13. November 2026 findet die Preisverleihung bei RWE in Essen statt. Und Sie können live dabei sein: Wir verlosen ein Ticket für den gesamten Veranstaltungstag inklusive Abendprogramm, Dinner und Award-Verleihung.

Networking mit Mehrwert

Inspirierende Vorträge, praxisnahe Diskussionen, spannende Begegnungen: Der Vereinbarkeit.jetzt Award bietet mehr als eine klassische Preisverleihung. Das Event bringt Vertreter:innen aus Unternehmen, HR und Führung zusammen, präsentiert innovative Angebote rund um Family Benefits und stellt Rolemodels vor, die Vereinbarkeit in der Praxis gestalten.

Gewinnspiel Vereinbarkeits.jetzt Award: Das erwartet Sie

Wir verlosen ein Ticket für den 2. Vereinbarkeit.jetzt Award auf unserem LinkedIn-Kanal. Das Ticket gilt für den gesamten Tag einschließlich Dinner und Award-Verleihung. Das beinhaltet der Gewinn:

  • Zugang zu allen Vorträgen, Panels und Ausstellungsflächen
  • inspirierende Impulse rund um Vereinbarkeit und Family Benefits
  • Austausch mit Expert:innen, Anbieter:innen und Entscheider:innen aus HR und Unternehmensführung
  • ein besonderes Abendprogramm mit Preisverleihung und mediterranem Dinner

Das Gewinnspiel startet mit der Veröffentlichung unseres Gewinnspielbeitrags auf LinkedIn am 21. September 2026 und endet am 9. Oktober 2026 um 23:59 Uhr deutscher Zeit.

Sie möchten diesen besonderen Tag gemeinsam mit uns erleben? Dann nehmen Sie jetzt an unserem Gewinnspiel auf LinkedIn teil. Wir drücken Ihnen die Daumen.

Teilnahmebedingungen Gewinnspiel „Ticket für den 2. Vereinbarkeit.jetzt Award“

Veranstalter

Veranstalter des Gewinnspiels ist die pme Familienservice GmbH, Flottwellstraße 4–5, 10785 Berlin.
Teilnahmezeitraum

Das Gewinnspiel startet mit der Veröffentlichung des LinkedIn-Beitrags am 21. September 2026 und endet am 9. Oktober 2026 um 23:59 Uhr deutscher Zeit.

Teilnahmeberechtigung

Teilnahmeberechtigt sind volljährige Personen mit Wohnsitz in Deutschland. Jede Person kann nur für sich selbst teilnehmen; eine Teilnahme für andere Personen ist ausgeschlossen.

Mitarbeitende des pme Familienservice sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

So können Sie teilnehmen

Am Gewinnspiel nimmt teil, wer innerhalb des Teilnahmezeitraums:

  • den Gewinnspielbeitrag auf LinkedIn mit einer Antwort auf die Frage kommentiert: „Warum möchten Sie dieses Event mit uns erleben?“
  • den Gewinnspielbeitrag mit „Gefällt mir“ markiert und
  • dem LinkedIn-Kanal des pme Familienservice folgt.​​​​​​​

 Mehrfachteilnahmen erhöhen die Gewinnchance nicht.

Gewinnermittlung und Benachrichtigung

Die Gewinnerin oder der Gewinner wird nach Ende des Gewinnspiels per Zufallsauslosung unter allen teilnahmeberechtigten Personen ermittelt. Die Auslosung erfolgt ab dem 13. Oktober 2026.

Die Gewinnerin oder der Gewinner wird spätestens einen Tag nach der Auslosung per Direktnachricht auf LinkedIn informiert. Meldet sich die ausgeloste Person nicht innerhalb von fünf Werktagen nach Versand der Gewinnbenachrichtigung zurück, behalten wir uns vor, den Gewinn erneut zu verlosen.

Eine Barauszahlung oder Übertragung des Gewinns ist ausgeschlossen.

Ausschluss von der Teilnahme

Der pme Familienservice behält sich vor, Teilnehmende bei Verstößen gegen diese Teilnahmebedingungen vom Gewinnspiel auszuschließen. Dies gilt insbesondere bei:

  • falschen Angaben
  • Manipulationsversuchen
  • automatisierten Teilnahmen
  • Kommentaren, die geltendes Recht oder Rechte Dritter verletzen
  • gewaltverherrlichenden, anstößigen, belästigenden, diskriminierenden oder herabwürdigenden Kommentaren

Wurde der Gewinn bereits an eine ausgeschlossene Person vergeben, kann der Gewinn nachträglich aberkannt und neu verlost werden.

Änderung oder Beendigung des Gewinnspiels

Der pme Familienservice behält sich vor, das Gewinnspiel jederzeit ganz oder teilweise zu ändern, auszusetzen oder zu beenden, wenn aus technischen oder rechtlichen Gründen eine ordnungsgemäße Durchführung nicht gewährleistet werden kann.

Datenschutz

Für die Durchführung des Gewinnspiels verarbeiten wir die Daten, die im Rahmen der Teilnahme sichtbar oder erforderlich sind, insbesondere den Profilnamen und den Kommentar. Im Gewinnfall verarbeiten wir außerdem die für die Gewinnbenachrichtigung und die Organisation der Teilnahme erforderlichen Kontaktdaten.

Die Daten werden ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels, zur Benachrichtigung der Gewinnerin oder des Gewinners sowie zur Organisation des Gewinns verwendet und anschließend gelöscht, sofern keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten bestehen.

Weitere Informationen zum Umgang mit personenbezogenen Daten beim pme Familienservice finden Sie in den Datenschutzhinweisen.

Hinweis zu LinkedIn

Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu LinkedIn und wird in keiner Weise von LinkedIn gesponsert, unterstützt oder organisiert. Veranstalterin und Empfängerin der bereitgestellten Informationen ist ausschließlich die pme Familienservice GmbH.

Mit der Teilnahme am Gewinnspiel akzeptieren die Teilnehmenden diese Teilnahmebedingungen.

null Positive Gedanken aufschreiben: Nie wieder grübeln

Frau schreibt in Tagebuch
Body & Soul
15.01.2024 Christin Müller 27362

Positive Gedanken aufschreiben: Nie wieder grübeln

Wenn der Winter einfach kein Ende nehmen will, kann das ganz schön auf die Stimmung drücken. Oft vergessen wir in solchen Phasen die positiven Momente, die uns weiterbringen.

​​​Lieber grübeln wir über negative Dinge, die misslungen sind, uns verärgert oder verletzt haben. Jedoch: Positive Gedanken sind nicht nur besser für das Wohlbefinden, sondern lassen uns auch viel besser schlafen. Unsere Gesundheitsexpertin Petra Dinkelacker hat da einen richtig guten Tipp, wie Sie Ihr Mindset nachhaltig verändern, indem Sie Ihre schönen Erlebnisse aufschreiben.

Gute Erlebnisse speichern und nachhaltig für mehr Wohlbefinden sorgen

Aufschreiben kann helfen, positive Erlebnisse und Erfahrungen besser in Erinnerung zu behalten. Durch das Aufschreiben können wir mit der Zeit feststellen, welche Herangehensweise uns hilft, Dinge ins Positive zu entwickeln, und welche Strategien wir zukünftig ausbauen sollten.

So geht’s:

  • Besorgen Sie sich ein schönes Buch und einen schönen Stift, die Sie nur für den Zweck nutzen, Ihre Gedanken zu notieren.
  • Nehmen Sie sich vor dem Zubettgehen fünf Minuten Zeit. Mehr braucht es häufig nicht.
  • Schreiben Sie nun Erfolgserlebnisse und positive Erfahrungen des Tages auf und stellen Sie sich dabei folgende Fragen:
    ​​​​​​​
    • Was hat heute bei mir gut geklappt?
    • Wie habe ich es geschafft oder was habe ich dafür getan, dass es gut gelaufen ist?

Überlegen Sie sich drei Dinge, zu denen Sie jeweils diese beiden Fragen beantworten.

Nehmen Sie sich vor, diese Methode mindestens drei Wochen lang einzuüben und Ihre Erlebnisse  aufzuschreiben. Wenn es mal an einem Tag nicht klappt, setzen Sie sich nicht unter Druck. Tragen Sie die Gedanken später nach oder lassen Sie einen Tag aus. Aber machen Sie weiter und blättern Sie in Ihrem Buch immer wieder mal zurück und lassen sich überraschen, welche Erkenntnisse sie daraus ableiten können.

Ich wünsche Ihnen viele positive Gedanken!

Gesundheitsimpulse mit unseren 5-Minuten-Übungen

Unsere 5-Minuten-Übungen geben Ihnen Impulse für mehr Entspannung, Ausgleich, Aktivität und Wohlfühlmomente in Ihrem Job- und Privatalltag. Sie ersetzen nicht die professionelle Hilfe durch Berater:innen und Psycholog:innen.

Bitte lassen Sie sich bei dauerhafter Niedergeschlagenheit, anhaltendem überproportionalem Stress und tiefergehenden mentalen Problemen professionell beraten, beispielsweise vom Lebenslagencoaching (Link öffnet sich in einem neuen Fenster) (Link öffnet sich in einem neuen Fenster) .