GC fortlaufend - Essen ohne Schuld, Scham und Diätenwahn.

In unserer Gesellschaft sind Diäten allgegenwärtig. Dadurch haben wir oft das Gefühl, zu dick zu sein und nicht zu genügen, und haben verlernt, unsere Körpersignale wie Hunger und Sättigung richtig wahrzunehmen. Viele von uns schwanken zwischen starkem Verzicht und Überessen, zwischen Kontrollverlust und Genuss. In diesem Gruppencoaching erkunden wir das Konzept des intuitiven Essens. Du lernst, wieder „einfach“ zu essen und deinem Körper zu vertrauen, dass er genau weiß, was und wie viel er essen möchte.

Es ist möglich, im Frieden mit Essen und unserem Körper zu leben. Wie das geht, wirst du hier lernen. Dabei bietet dir dieses Format viel Austausch mit Gleichgesinnten über die Freuden und Herausforderungen dieses neuen Weges. Wir freuen uns auf dich!

Hinweis: Diese Format stellt keine psychotherapeutische Begleitung dar. Das Gruppencoaching ist interaktiv und vertraulich und wird daher nicht aufgezeichnet.