Mental Load - weniger denken mehr leben

Thema:

Der Wecker klingelt, wir liegen noch im Bett, aber unsere Gedanken sind schon im kommenden Meeting, bei wichtigen Unterlagen und ach ja, Milch muss auch noch auf die Einkaufsliste.
Mental Load bedeutet, an alles zu denken, an das gedacht werden muss und häufig sogar, für andere mitzudenken. Unser Kopf hat seine ganz eigene "To Do" Liste, auf der kein Punkt vergessen werden darf. Unsere Anstrengungen, diese Kopftermine in der Realität umzusetzen, münden nicht selten in Gereiztheit, Konzentrationsstörungen und psychischer oder körperlicher Erschöpfung.
Was wir genau unter Mental Load verstehen und wie wir einen neuen Umgang mit unseren Kopfterminen erlernen können, möchten wir gemeinsam mit Ihnen in unserem Gruppencoaching erarbeiten.

Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Bitte informieren Sie sich über dieses besondere Format hier: https://www.familienservice.de/web/pme-assistance/gruppen-coachings.

Buchungsstatus: ausgebucht

Datum: 07.05.26

Veranstaltungstage: 1

Uhrzeit: 13:00 Uhr - 16:00 Uhr

Format: Gruppencoaching

Veranstaltungsort: virtuell

Adresse: Wir senden Ihnen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten zu.

Kontakt: veranstaltungen-hannover@familienservice.de

Buchungsnummer: VA_101079

Anmeldeschluss: 04.05.26

Kosten: kostenfrei

Referent/in: Tatjana Sperber, Cara Isabella Limburger

Medium: Internet

Themenbereich: Gesundheit - Stress/Burnout

Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner, Beschäftigte pme

Anmerkungen: Bitte beachten Sie, das Coaching findet in einem vertrauensvollen Rahmen statt, es wird NICHT aufgezeichnet und erfordert daher Ihre persönliche Teilnahme. Ein optionales Einzelcoaching ist inkludiert.

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