Digitaler Gesundheitstag "Health Day" | Jetzt vormerken!

Health Day 2025
am 9. Oktober von 14 bis 18 Uhr

Schauspieler & Bestsellerautor Samuel Koch und Moderatorin Jessica Mina-Knopp auf dem Health Day 2024.

Ihr digitaler Gesundheitstag!

Sie suchen für Ihre Beschäftigten ein unvergessliches Gesundheitsevent, das innovative Ansätze, inspirierende Speaker:innen und emotionale Geschichten vereint? Dann ist der digitale Gesundheitstag "Health Day" das richtige Event für Sie.

The Power of Health - Gesund in turbulenten Zeiten.

In einer Welt voller Veränderungen und Herausforderungen wird deutlich, dass Gesundheit unser wertvollstes Gut ist. Sie gibt uns die Kraft, Belastungen zu bewältigen und handlungsfähig zu bleiben. Besonders unsere mentale Gesundheit ist entscheidend, um in turbulenten Zeiten stark zu bleiben.

Es erwarten Sie inspirierende Impulse, praxisnahe Strategien und wertvolle Tipps, die Ihnen neue Energie und Zuversicht schenken – wissenschaftlich fundiert und leicht umsetzbar.

Auf Deutsch, in englischer Simultanübersetzung und mit Untertiteln verfügbar.

Buchen Sie jetzt und lassen auch Sie sich begeistern!

So wird der Health Day 2025

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Crisis Health

Wie Sie Angst nutzen können, um in schwierigen Zeiten innere Stärke und Lebensfreude zu finden.

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Healthy Lifestyle

Zwischen Hype und Wissenschaft: Aktuelle Gesundheitstrends im Check - und welche wirklich helfen.

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Happy Family?

Gesundheit als Teamaufgabe: mehr Lebensfreude als Familie im stressigen Alltag.

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Unbreakable Mind

Mit diesen Strategien begegnen Sie mutig Herausforderungen und wachsen an ihnen.

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The Power of Sound

Wie Musik unsere Gesundheit stärkt - individuell und in der Gesellschaft.

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Mini Breaks

Kleine Auszeiten für mehr Vitalität: Einfache Übungen, die helfen, neue Energie zu tanken.

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Unsere Speaker:innen 2025

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer

Der Mediziner ist einer der bekanntesten Ärzte Deutschlands und emeritierter Lehrstuhlinhaber für Radiologie und Mikrotherapie der Universität Witten/Herdecke. Seit Jahrzehnten setzt er sich für gesundheitliche Aufklärung und Vorsorge ein, wichtig u.a. für ein langes und wohlbefindliches Leben. Er ist leidenschaftlicher Verfechter der Weltmedizin, einer Integration von Natur- und Schulmedizin. 1997 gründete er das Grönemeyer Institut für Mikrotherapie in Bochum, später in Berlin, Köln und weiteren Städten. Er schrieb zahlreiche Bestseller, die in rund 20 Sprachen übersetzt wurden. Foto: Laura Möllemann
In seinem Impulsvortrag zeigt Prof. Grönemeyer, wie wir Angst verstehen und produktiv nutzen können, um in schwierigen Zeiten innere Stärke und Lebensfreude zu finden.

Miriam Höller

Die Powerfrau ist bekannt aus „Germany's Next Topmodel“ und als Moderatorin bei „GRIP – Das Motormagazin“. Über 10 Jahre war sie unfallfrei als Stuntfrau tätig, bis sie sich 2016 bei einem Stunt beide Füße verletzte und ihren Traumberuf aufgeben musste. Nur sechs Wochen später starb ihre große Liebe bei einem Helikopterabsturz. Trotz dieser Schicksalsschläge kämpfte sie sich zurück ins Leben. Als eine von Europas Top-Keynote-Speaker:innen ermutigt sie Menschen, jede Krise als Chance zu nutzen. 2025 veröffentlichte sie ihr Buch „Das Leben ist ungerecht. Und das ist gut so“, das schnell zum Bestseller wurde. Foto: Martin Miseré
Auf dem Health Day spricht Miriam Höller über die Kraft der Resilienz und wie wir mutig Herausforderungen begegnen und an ihnen wachsen. 

Dr. Pop

Dr. Pop ist ein deutscher Musikkabarettist, Stand-Up-Comedian, Moderator, Autor und Musikwissenschaftler. Bekanntheit erlangte er u.a. durch seine eigene Fernsehsendung im RBB, Auftritte in Kabarett- und Comedy-Fernsehsendungen, durch seine wöchentliche Radiokolumne "Dr. Pops Tonstudio" bei radioeins sowie als Autor verschiedener Bücher wie "Dr. Pops musikalische Sprechstunde" 2021. Kennzeichnend für sein Werk: er analysiert und persifliert musikbezogene Phänomenen der Kultur und Gesellschaft und bietet sie in Form von satirischen Kolumnen, Songs und Videos dar. Foto: Marvin Ruppert.
In seinem komödiantischen Auftritt zeigt Dr. Pop die positive Wirkung von Musik auf die Gesundheit des Einzelnen und der Gesellschaft insgesamt.

Laura Fröhlich

Laura Fröhlich ist Autorin, Expertin und Speakerin für das Thema Mental Load. Studiert hat sie Deutsche Literatur und Geschichte in Konstanz und Wien. Im März 2025 erschien ihr neues Buch „Familie als Team“. Voran gingen im Sommer 2020 der Ratgeber „Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles“ und das im April 2022 veröffentlichte Workbook. Sie hält Vorträge und gibt Workshops, in denen sie Strategien und Konzepte aufzeigt, um den Mental Load zu reduzieren und Care-Arbeit gleichberechtigt zu teilen. Laura Fröhlich lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Stuttgart.
Laura Fröhlich zeigt, wie wir - ob Eltern, Alleinerziehende oder die gute Seele im Freundeskreis - Mental Load rocken und Stress im Alltag mit smarter Organisation und fairer Care-Arbeit reduzieren.

Michèle Penz

Die Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement ist Leitung von pme Health und systemischer Coach. Mit ihrer Erfahrung unterstützt sie Unternehmen dabei, effektive Programme zur individuellen Gesundheitsförderung zu entwickeln und umzusetzen. Ihr Hauptaugenmerk liegt auf der Stressprävention und dem Umgang mit emotionalen Herausforderungen im Arbeitsalltag. Als gefragte Referentin teilt sie praktische Strategien, die sowohl Führungskräften als auch Mitarbeitenden helfen, berufliche Herausforderungen gesund zu bewältigen. Ihr ganzheitlicher Ansatz kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit einfachen, umsetzbaren Lösungen für ein gesundes Arbeitsleben.
Beim Health Day nimmt Michèle Penz aktuelle Wellness-Trends unter die Lupe. Zwischen Hype und Fakten stellt sie die Frage: Was tut uns wirklich gut - und was ist nur gut gemeint?

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Ihr Gesundheitstag Health Day!

Als Livestream ins Büro

Der Health Day wird live gestreamt. Nach Anmeldung erhalten Sie einen Link zum Schauen. Sie können ortsunabhängig zugreifen - egal ob im Büro, zu Hause oder im Urlaub.

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Spannende Themen

Gesundheit geht uns alle an! Ob Mental Health, Ernährung, Bewegung oder Gesundheitstrends. Sie erhalten spannende Gesundheitsthemen gebündelt an einem Tag!

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Prominente & Expert:innen

Für Kopf und Herz: Unsere Speaker:innen sind absolute Expert:innen auf ihrem Gebiet oder Menschen, die über ihre eigenen Erfahrungen und Schicksale berichten.

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Tausende begeisterte Zuschauer:innen

Informativ, unterhaltsam und interaktiv: Der Health Day begeisterte bereits über 30.000 Zuschauer:innen. Lassen auch Sie sich vom Health Day mitreißen.

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4 Wochen verfügbar

Der Livestream ist nach Ausstrahlung für vier weitere Wochen verfügbar, so dass Sie ihn in Ruhe nachschauen können.

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