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Digitaler Gesundheitstag: Impulse fernab vom Mainstream!
Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen ist Ihnen sicher genauso wichtig wie uns. Aber woher die Zeit und die Ideen nehmen, um die nötigen Maßnahmen dafür zu treffen? Viele Beschäftigte arbeiten im Moment zu Hause und brauchen eine flexible Alternative zum Fitnessstudio, zu Präsenzvorträgen und Workshops.
Wir haben für unsere Kooperationspartner*innen einen virtuellen Gesundheitstag entwickelt, den Sie Ihren Beschäftigten jetzt Online zur Verfügung stellen können. Im März 2021 wurde das neue Format live vorgestellt und stieß bei bei den Teilnehemr*innen auf große Begeisterung.
Unsere Kund:innen sind begeistert!
"Das Feedback unserer Belegschaft war durchweg begeisternd. Die authentischen Beiträge der hochkarätigen Sprecher:innen waren bewegend und haben positiv gewirkt. Ernährung und Bewegung wurden geschickt in einen gelungenen Gesundheitstag integriert. Wir freuen uns auf den nächsten Gesundheitstag mit pme!
Mike Handke, Leiter Personal, GAZPROM Germania GmbH
„Ich bin begeistert! Ein wunderbarer Mix interessanter Themen, hilfreicher Impulse und Gelegenheit zum Lachen.“
Daniela Lörcher, Volksbank Herrenberg-Nagold-Rottenburg eG
„Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Veranstaltung. Wirklich ein super rundes, interessantes und abwechslungsreiches Programm. Vielen Dank!“
Annette Leyers, Allianz Real Estate GmbH
„Ein abwechslungsreicher und sehr interessanter Mix an Beiträgen und Mitmach-Sessions. Ich fand den Gesundheitstag sehr professionell und mit viel Herzblut gestaltet und deshalb sehr gelungen!“
Sandra Spall, Adient Metals & Mechanisms GmbH
„Eine wunderbare, äußerst interessante und auch emotionale Veranstaltung. Absolut professionell durchgeführt, angefangen von den Moderatoren über die Kameraeinstellungen bis zur Location. WIRKLICH TOLL!“
Isabella Weidele, U.I. Lapp GmbH
Das Programm: Charmante, abwechslungsreiche Moderation
Jessica Mina-Knopp, Leitung pme Work-Life-Akademie Frankfurt, pme Familienservice und Danny Berendt, Diplom-Pädagoge begleiten durch den Tag.
Top Speaker: Sven Hannawald, Teresa Enke, Tan Caglar, Volker Nürnberg
Mit prominenten Gästen wie dem ehemaligen Skispringer Sven Hannawald, Teresa Enke von der Robert-Enke-Stiftung und BGM-Papst Volker Nürnberg.
Sven Hannawald zu seinem Burn-out: „Ich habe mir keine Pause gegönnt“
Wie hoch das Lehrgeld sein kann, das zu zahlen ist, wenn man pausenlos einem Ziel nacheifert, ohne zu regenerieren, darüber spricht Skisprunglegende und Olympiasieger Sven Hannawald sehr offen beim digitalen Gesundheitstag. Die hohen Anforderungen, die der Sportler in seiner Skisprungzeit an sich selbst stellte, führten ihn letztendlich zum Zusammenbruch. Diagnose: Burn-out. „Ich habe 24 Stunden pro Tag und sieben Tage in der Woche mit Perfektionismus an meinem Ziel gearbeitet. Ich habe mir keinerlei Pausen gegönnt“, erzählt Hannawald.
Teresa Enke zur Krankheit Depression: "Angehörige können unterstützen"
Digitaler Gesundheitstag: Teresa Enke, Ehefrau des verstorbenen Fußballers Robert Enke, spricht über die Krankheit Depression: "Ich rate Angehörigen und Betroffenen sich frühzeitig Hilfe zu holen. Denn wenn die Depression erst sehr schwer ist, kommt man nicht mehr ran an den Erkrankten." Wichtig: Man sollte den Kontakt zu einem Betroffenen nicht abbrechen lassen. "Gut ist es, immer Angebote zu machen aber nicht zu bedrängen", sagt Teresa Enke, die nach dem Tod ihres Mannes die Robert-Enke-Stiftung gegründet hat.
Humor:
Bauernregeln unserer CEO Alexa Ahmad und ein Auftritt des Comedians und Rollstuhlbasketballers Tan Caglar sorgen für gute Stimmung.
Interaktive Mitmach-Sessions
- Mit Tapping Ängste und Sorgen lösen
- Meditation und Entspannung
- Bewegte Pausen - easy in den Alltag einbauen
Technik:
Livestream: Sie erhalten einen Firmen-Zugangslink, den Sie Ihren Mitarbeiter*innen zur Verfügung stellen können.
Fundierte und spannende Impulse zu
- „Functional Training – Hochleistung oder Sportmuffel – das Training, das genau für dich passt!“
- “My lifestyle, my health – Burnout vorbeugen”
- “Was du isst, bestimmt dein Wohlbefinden! – Neuste Erkenntnisse vom Zusammenhang von Ernährung und Mental Health“
Über die Dauer eines halben Tages können Ihre Beschäftigten an unseren Angeboten live teilnehmen. Ein Termin passt nicht? Kein Problem: Große Teile des virtuellen Gesundheitstages werden Ihren Mitarbeiter*innen als Aufzeichnungen für 14 Tage zur Verfügung gestellt.
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Themen:
• Bewegung
• Entspannung leicht gemacht
• Mental Health
• Ernährung
• Humor
Format:
Hybridveranstaltung: Livestream mit Studiosetting in der pme Work-Life-Aka FFM:
• Impulsvorträge
• Mitmach-Sessions, 15-20 Min. jeweils
• Guest Speaker, 30 Min. jeweils
• Stand-up-Comedy, 30 Min.
Zielgruppe:
- Mitarbeiter*innen, die Interesse am Thema „Gesundes Leben“ haben
- Menschen, die sich neue, frische und ganzheitliche Impulse zum Thema “Gesundheit” wünschen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen
- Couch-Surfer sowie fitnessaffine Sportler
- Ziel unseres virtuellen Gesundheitstags
- Der virtuelle Gesundheitstag ist frisch und frech, macht Spaß, motiviert, begeistert und aktiviert
- Die Teilnehmer*innen erfahren, dass zu einem gesunden Lebensstil auch mentale Gesundheit, Entspannung und – in Krisenzeiten besonders wichtig – eine Prise Humor gehört
- Niedrigschwelliges Angebot für einen gesünderen Lebensstil
- Vermittlung von unkomplizierten Bewegungsübungen, Ernährungstipps und Entspannungstechniken
Möchten Sie mehr zu unserem Angebot erfahren, wenden Sie sich gerne an:
Alexandra Brandt
Geschäftskundenbetreuerin
alexandra.brandt@familienservice.de
Tel: 069 920 20 81 97
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