Weltfaulpelztag

Ernährung für Faule und chronisch Gestresste

Ein Impuls von GIANNINA SCHMELLING, Ernährungstherapeutin und zertifizierte Ernährungsberaterin

Hetzen Sie oft von einem Termin zum nächsten? Essen schnell vor dem PC? Müssen nach der Arbeit die Kinder abholen und sinken am Abend erschöpft auf die Couch? In einem so hektischen Alltag wird das Essen oft zur Nebensache – es fehlt die Zeit oder auch einfach die Lust, sich mit der Zubereitung von Mahlzeiten zu beschäftigen.

Ganz im Sinne des Weltfaulpelztages schauen wir uns an, wie sich Essen auch bei Zeitmangel, Stress und Lustlosigkeit lecker und unkompliziert gestalten lässt:

- Welche SOS-Lebensmittel sollten Sie immer zuhause haben?

- Wie lassen sich daraus zuhause oder im Büro einfache, schnelle und leckere Gerichte zaubern?

- Wie können Sie Mahlzeiten so zusammenstellen, dass Sie ohne Heißhunger gut durch den Tag kommen?

Freuen Sie sich auf praktische Tipps, die es Ihnen erleichtern, selbst im vollgepackten Alltag genussvoll und ausgewogen zu essen.

Im Anschluss an das Webinar finden Sie hier eine Aufzeichnung.