Mütter haben diverse Bälle, die sie teilweise mit Zehen und Haarspitzen in der Luft halten. Das ist alles sehr beeindruckend, laugt aber auf Dauer ganz schön aus. Wie schaffe ich es aber, als (berufstätige) Mutter in meiner Kraft und bei mir zu sein und neben allen anderen auch gut für mich zu sorgen?

Das Gruppencoaching bietet einen Blumenstrauß an alltagstauglichen Achtsamkeitsimpulsen, die gemeinsam praktiziert werden, und öffnet den Raum für Austausch und Empowerment.

Jede Teilnehmerin erhält im Anschluss an das Gruppencoaching zum Vertiefen und Nachblättern ein Exemplar des Buches „Achtsamkeit für Mamas“ von Shonda Moralis. Mentor, 3. Aufl. 2020.