Ernährung in den Wechseljahren

Thema:

Die Wechseljahre bringen körperliche und hormonelle Veränderungen mit sich, die oft herausfordernd sind. Beschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme beeinflussen das Wohlbefinden.
Eine gezielte Ernährung kann helfen, diesen Veränderungen positiv zu begegnen. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Nährstoffe und Lebensmittel Ihren Körper und ihre Hormonbalance in dieser Lebensphase unterstützen und wie eine bewusste Ernährung typische Beschwerden lindern kann.

#Frauengesundheit #HerHealth #LostInSpace

Buchungsstatus: frei

Datum: 14.11.25

Veranstaltungstage: 1

Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr

Format: Fachvortrag

Veranstaltungsort: virtuell

Adresse: Wir senden Ihnen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten zu.

Kontakt: veranstaltungen-nrw@familienservice.de

Buchungsnummer: VA_96396

Anmeldeschluss: 13.11.25

Kosten: kostenfrei

Referent/in: Beatrix von Rantzau, Giannina Schmelling

Medium: Internet

Themenbereich: Lebenslagen-Coaching

Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner, Beschäftigte pme

Anmerkungen: Die Veranstaltung findet über ZOOM statt und wird aufgezeichnet. Sie steht Ihnen 14 Tage im Anschluss zur Verfügung.

Veranstaltung buchen

 Zurück zur Suche
Welche E-Mail-Adresse soll ich verwenden?
Frau isst Salat
Veranstaltung

Ernährung für Faule und chronisch Gestresste

8.8.25 @13:00 – Freuen Sie sich auf Tipps, wie Sie sich ohne großen Zeitaufwand gesund und genussvoll ernähren.

Vater und Tochter lesen Zeitung
Veranstaltung

Mit Freude lesen lernen

8.9.25 @13:00 – Lesen ist der Schlüssel zu einer Welt voller Fantasie und Wissen. So fördern Sie die Lesekompetenz Ihrer Kinder von Anfang an.

Konstantin Wagner
Veranstaltung

Konstantin Wagner: Von der Pubertät bis zur Menopause

17.09.25 - Mythen, Prävention und Internet-Panikmache: Der Frauenarzt und Influencer Konstantin Wagner gibt neue Einblicke in die Welt der Frauengesundheit!

Welttag der Menopause
Veranstaltung

Neues Kapitel, neue Kraft? Bewusst durch die Wechseljahre

17.10 @ 13:00 - Entdecken Sie die positive Kraft der Wechseljahre! Ein Impuls über typische Veränderungen und Wege zu mehr Wohlbefinden.

Glückliches älteres Paar
Veranstaltung

Lebenswege im Alter: Vielfältig, erfüllend und selbstbestimmt

27.10.25 @ 13:00 - So können Sie Ihren Ruhestand aktiv und nach Ihren Wünschen gestalten – für ein Alter voller Möglichkeiten und Lebensfreude.

Manfred Lütz
Veranstaltung

Dr. Manfred Lütz: Irre – wir behandeln die Falschen

06.11.25 - Der Psychiater Manfred Lütz entführt Sie humorvoll in die Welt der „Irren“ – und hält der Gesellschaft dabei einen Spiegel vor.

Nachdenklicher junger Mann
Veranstaltung

Wann ist ein Mann ein Mann?

19.11.25 @ 13:00 - Ein Vortrag über traditionelle Geschlechterrollen, toxische Männlichkeit und neue Wege, ein Mann zu sein. Erfahren Sie, wie Gefühle und Stärke unabhängig vom sozialen Geschlecht gelebt werden können.

Schale mit Weihnachtsgebäck
Veranstaltung

Gesund und lecker - Plätzchenbacken leicht gemacht!

04.12.25 @ 13:00 - So zaubern Sie gemeinsam mit Ihren Kindern gesunde und dabei leckere Plätzchen.

Karin Kuschik
Veranstaltung

Karin Kuschik: 5 Sätze, die das Leben leichter machen

10.12.25 - Souverän kommunizieren, gelassener bleiben: Bestsellerautorin Karin Kuschik stellt 5 Sätze vor, die Ihr Leben verändern können.

Kati Ernst
Veranstaltung

Dr. Kati Ernst: Fit bis ins hohe Alter

06.10.25 - FÜR PME-KUND:INNEN: Dr. Kati Ernst zeigt, wie der Megatrend „Longevity“ unser Leben verändert – mit innovativen Ideen und Tipps für ein langes, aktives Leben.

Standorte