Mental Load - Wege zu einer gleichberechtigten Aufgabenverteilung

Im Alltag sind viele Familien mit einer Vielzahl an Aufgaben und Verantwortungen konfrontiert, die oft von einer Person koordiniert werden: dem oder der Familienmanager:in. Diese unsichtbare Arbeit, die auch als Mental Load bezeichnet wird, belastet viele Menschen und beeinträchtigt ihre Lebensqualität.
In diesem Vortrag möchten wir gemeinsam das Konzept des Mental Load beleuchten und Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie eine für Sie stimmige Aufteilung der Arbeits- und Verantwortungslast in der Familie erörtern können. Wir werden uns mit verschiedenen Strategien und Techniken befassen, die helfen können, den Mental Load zu reduzieren und eine gerechtere Verteilung der Familienarbeit zu erreichen. Mit praktischen Übungen und Diskussionen möchten wir Ihnen konkrete Tipps und Anregungen geben, die Ihnen helfen werden, eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen.

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