Vom Krankjammern zum Gesundlachen: Salutogenese leicht gemacht

Warum scheinen manche Menschen auch in stürmischen Zeiten gelassen zu bleiben, während andere schon bei Nieselregen ins Schleudern geraten?

Die Antwort liefert die Salutogenese: ein wissenschaftlich fundiertes Konzept, das Gesundheit nicht als Zufallsprodukt, sondern als aktiven Prozess versteht.

Der israelisch-amerikanische Medizinsoziologe Aaron Antonovsky entwickelte mit dem Konzept der Salutogenese eine Perspektive, die nicht Krankheit, sondern Gesundheit ins Zentrum stellt. Herzstück ist das Kohärenzgefühl – das Vertrauen, dass das Leben verständlich, handhabbar und sinnvoll ist.

In diesem Vortrag packen wir die Theorie aus, aber mit Humor, alltagstauglichen Beispielen und praktischen Impulsen. So wird Wissenschaft nicht trocken, sondern zu einem echten Energie-Booster für Kopf und Herz.