Digital Detox: Digitale Achtsamkeit für dein mentales Wohl

Thema:

Digitale Tools erleichtern vieles – doch sie fordern auch unsere Aufmerksamkeit rund um die Uhr. Zwischen E-Mails, Chats, Smartphones und Online-Meetings verschwimmen zudem die Grenzen zwischen Job und Privatleben.
Dieses Webinar lädt ein zur Reflexion: Wie gelingt ein achtsamer, gesunder Umgang mit digitalen Tools? Wie können wir bewusst digital kommunizieren? Welche Rituale und Pausen helfen, mentale Erholung und Fokus möglich zu machen? Auch die Rolle neuer Technologien wie Künstlicher Intelligenz wird dabei mitgedacht – als Chance und Herausforderung für unsere digitale Balance.
#GemeinsamMitKI
#Englisch
#English
inkl. Simultanübersetzung auf Englisch

Buchungsstatus: frei

Datum: 27.08.26

Veranstaltungstage: 1

Uhrzeit: 14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Format: Fachvortrag

Veranstaltungsort: virtuell

Adresse: Wir senden Ihnen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten zu.

Kontakt: veranstaltungen-hamburg@familienservice.de

Buchungsnummer: VA_101318

Anmeldeschluss: 26.08.26

Kosten: kostenfrei

Referent/in: Sandra Brauer

Medium: Internet

Themenbereich: Lebenslagen-Coaching

Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner

Anmerkungen: Die Veranstaltung findet über ZOOM statt und wird aufgezeichnet. Sie steht Ihnen 4 Wochen im Anschluss zur Verfügung.

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