Prof. Dr. Ingo Froböse
Wie Muskeltraining Körper und Psyche stärkt

Krafttraining ist eines der wirksamsten Mittel, um Körper und Geist fit zu halten. Prof. Dr. Ingo Froböse, renommierter Sport- und Gesundheitswissenschaftler und Bestseller-Autor, veranschaulicht, welche Vorzüge regelmäßige Bewegung mit sich bringt.

Erfahren Sie, wie Muskeltraining das Immunsystem stärkt, den Zucker- und Fettstoffwechsel positiv beeinflusst, das Herz-Kreislauf-System schützt und sich nachweislich positiv auf unsere psychische Gesundheit auswirkt. Prof. Dr. Ingo Froböse gibt praxisnahe Tipps, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen – auch ohne Fitnessstudio.

Starten Sie gestärkt und motiviert ins Jahr 2027 – körperlich wie mental!

21
Januar
virtuell
19:00 - 20:30
Fachvortrag
Prof. Froböse: Wie Muskeltraining Körper und Psyche stärkt
Wie gezieltes Muskeltraining Immunsystem, Stoffwechsel und Psyche stärkt erfahren Sie in diesem Fachvortrag mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse.
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Ingo Froböse

Ingo Froböse

Gesundheitsexperte, Bestseller-Autor, Podcaster

Prof. Dr. Ingo Froböse ist einer der führenden Gesundheitsexperten Deutschlands. Seit über 30 Jahren forscht er zu Lebensqualität und Wohlbefinden und klärt über das Zusammenspiel von  Ernährung, Gesundheit und Sport auf. Er ist Autor mehrerer Besteller, gefragter Medienexperte und Podcaster.

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