Feel your BEAT - Resilienz der Sinne - Resilienztraining im Sinneswald

Alle sprechen über Resilienz - diesem Wundermittel, welches uns entspannt in Herausforderungen hinein- und gestärkt aus Niederlagen herausführen soll.

Aber mal ganz ehrlich: Eigentlich wissen wir doch am besten, was uns gut tut - was uns stärkt. Nur leider fehlt uns in schwierigen Situationen oftmals der Zugriff darauf.

Das möchten wir ändern. In diesem Gruppencoaching zeigen Erika Moser und Wolfgang Boy, wie man Resilienz mit allen Sinnen genießt und festigt.

Neben einem kurzen Spaziergang durch den Sinneswald mit inspirierenden Skulpturen wirst Du im magischen Ambiente der Alten Spinnerei Deine Lieblingsmusik genießen, leichte Bewegungen und einfache Techniken kennen lernen, die Dir den Zugriff auf Deine Ressourcen und Stärken erleichtern.

Wir werden sehen, fühlen, hören, riechen und schmecken.... und sehr viel lachen.

Selbstverständlich ist auch für das leibliche Wohl gesorgt - Resilienz mit allen Sinnen eben.