Dieses Online Retreat ermöglicht Ihnen, wieder ganz mit sich in Verbindung zu treten und bei sich selbst anzukommen. Eine Kombination von Yin Yoga-Elementen und Slow Flow sowie regenerierende Atemübungen unterstützen Sie, ganz aus dem Alltag abzutauchen und Ihre Energiereserven zu erneuern. Meditation, Journaling und vedische Elemente vertiefen Ihre Retreat-Erfahrung. Erleben Sie Momente tiefer innerer Ruhe und Entspannung, sodass Körper und Geist intensive Regeneration erfahren.

Material: Yogamatte, Kissen, Decke, Papier, Kugelschreiber und Buntstifte