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Ein Stimmungstief kennt keine Jahreszeiten

Ein Stimmungstief kennt keine Jahreszeiten 

Die Sonne lacht und draußen blüht das Leben, doch die eigene Laune bleibt im Keller...

 

Viele Menschen verknüpfen Depressionen oder ein Stimmungstief mit trüben Wintertagen- mit der dunklen Jahreszeit. Doch geht es manchen Menschen speziell in der Sommerzeit schlecht- trotz Sonnenschein. 

Das Leben lacht und lädt ein rauszugehen, Menschen gehen gut gelaunt ins Schwimmbad, verabreden sich im Biergarten und depressive Menschen stellt genau dieses oftmals vor eine zu große Herausforderung. 

Wo in trüben Wintermonaten eher jeder Verständnis dafür hat Zuhause zu bleiben und sich lieber mit einem Tee und einer Decke einzukuscheln, wird in den Sommermonaten mit dem oft gutgemeinten Ratschlag „Komm geh doch mal raus, das wird dir gut tun.“ von Freunden und Bekannten noch mehr Druck ausgeübt und depressive Erkrankte geraten in Erklärungsnot. 

Oft kann auch ein Gefühl „ des Nichtdazugehörens“ eine Rolle spielen, insbesondere dann, wenn die Erkrankten selbst nicht die Möglichkeiten haben, mit einem Partner oder mit Freunden das schöne Wetter genießen zu können.  

Ein Stimmungstief kann Jeden treffen – egal zu welcher Jahreszeit. Oft gehen diese auch wieder vorüber. Sollte dies aber nicht der Fall sein und über Wochen andauern, könnte die Gefahr bestehen eine Depression zu entwickeln. Lassen Sie sich in diesem Fall dringend beraten, denn Depressionen sollten ernst genommen und behandelt werden.

 

Wenn Sie das Gefühl haben derzeit ein Stimmungstief zu durchleben, können Sie gerne Kontakt zu uns aufnehmen und sich beraten lassen. 

Unser Lebenslagencoaching Team unterstützt Sie gerne. 

Gemeinsam können wir im vertraulichen Gespräch klären wie eine mögliche Unterstützung aussehen kann. 

Sie erreichen uns unter: 0511/7002000 oder unter unserer 24 Std. EAP Hotline Nummer 0800-801007070 

 

https://www.familienservice.de/web/pme-assistance/lebenslagen-coaching

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start

https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article108559228/Depressionen-trotz-Sommer-Sonne-und-Bikini.html