Fühlst du dich manchmal vom beruflichen und privaten Alltag überfordert? Dieser Fachvortrag ist dein Wegweiser zu mehr mentaler Stärke! Du lernst, deine Gedanken und Emotionen bewusst zu steuern, Stress effektiv zu reduzieren und deinen Fokus zu schärfen. Wir vermitteln dir direkt anwendbare, praktische Tools für mehr innere Ruhe und Resilienz. Zudem inspirieren wir dich mit einem feinen Rock-Spirit, der deine Präsenz und Energie im Alltag stärkt. Bring deinen Geist zum Rocken und finde deine innere Balance!
Entdecke die Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal mit Jana Solvejg (Mentaltrainerin, Coach) und Uwe Lerch (Medienexperte, Autor). Auf Basis ihres Powerbuchs „Amplify Your Life“ vermitteln sie sofort umsetzbare Impulse für mehr Energie, Fokus und Selbstbewusstsein. Dieser Vortrag ist eigenständig buchbar; die ergänzenden Formate „Rock your Self“ und „Rock your Age“ können separat gebucht werden – gemeinsam bilden sie ein starkes Trio für mehr Lebensfreude und Resilienz.