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Home Office mit Kind - wie kann der Spagat gelingen?

Durch die aktuellen Schließungen der Kindertagesstätten, Tagespflegestellen und Schulen ergibt sich für viele Beschäftigte die Herausforderung die Home-Office Zeit für das Berufliche mit der Versorgung und sinnvollen Beschäftigung der Kinder unter einen Hut zu bringen.

Wie kann das gelingen?

Legen sie Ihren Blick zunächst auf die Arbeitsorganisation. Im ersten Schritt richten sie sich einen festen Arbeitsplatz ein, an dem sie möglichst ruhig und entspannt arbeiten können, der ihnen aber gleichzeitig einen guten Blick auf das Kind ermöglicht. 

Wenn beide Eltern im Home-Office arbeiten, strukturieren sie den Tag in feste Arbeits- und Ruhephase für beide Elternteile, z.B. hat ein Partner am Vormittag und der andere Elternteil am Nachmittag seine feste Arbeitszeit. Getrennt lebende Elternteile können sich die Aufgaben im Tageswechsel aufteilen. Der kinderfreie Tag kann dann von einem Elternteil für intensives Arbeiten genutzt werden, während der andere Elternteil die alleinige Betreuung der Kinder übernimmt. Kinder brauchen persönliche Zuwendung, nutzen sie daher die dafür eingeräumte Zeit bewusst. Alleinerziehende, die diesen Bonus der Zeiteinteilung nicht haben, sollten schauen wo sie ggf. Unterstützung durch Freunde, Verwandte oder Nachbarn bekommen können. Gibt es diese Option nicht, dann planen sie die anstehenden Arbeitsaufgaben für den nächsten Tag in der Form, dass sie Zeiten mit den Kindern festlegen, in denen sie sich alleine beschäftigen. Dieses Zeitfenster kann dann von ihnen für intensive Arbeitsphasen genutzt werden. Manche Aufgaben lassen sich dabei auch in die Abendstunden verschieben, wenn die Kinder schlafen. 

Neben der zeitlichen Organisation sollten die Aufgaben von ihnen priorisiert werden. Welche Aufgaben müssen sofort erledigt werden, welche lassen sich ggf. in die ruhigen Abendstunden oder auch auf ein Zeitfenster am nächsten Tag verlegen? Wenn sie dazu einen Puffer für unvorhergesehene Aufgaben einplanen, bekommen sie am Ende des Tages weniger das Gefühl nichts geschafft zu haben. Achten sie nicht zuletzt darauf, dass sie sich eine feste Uhrzeit für den Feierabend setzen und dann auch tatsächlich den Stift fallen lassen – so wie sie es auch im Büro tun. 

 

Neben der Arbeitsorganisation dient die Strukturierung des Familienalltages, den Spagat Home Office mit Kind gut zu bewältigen. Nehmen sie dabei ihre Bedürfnisse als Eltern und die der Kinder gleichermaßen in den Blick, die sich bei genauer Betrachtung kaum voneinander unterscheiden. Erwachsene wie Kinder benötigen einen strukturierten und abwechslungsreichen Tagesablauf. Neben aktiven Spiel- und Bewegungsphasen bzw. Arbeitsphasen brauchen Kinder wie Erwachsene feste Erholungs- und Ruhephasen. Räumen Sie allen Familienmitgliedern eine aktive Mitsprache an der Tages- und Wochenplanung ein. Die Kinder fühlen sich in ihren Bedürfnissen ernst genommen und entwickeln ein gutes Verständnis für die Situation der Eltern. Darüber hinaus bietet der strukturierte Tagesablauf den Kindern Sicherheit und Halt und ermöglicht den Eltern ihre Arbeitszeiten effektiver zu gestalten. Diese Tages- und Wochenpläne können bildlich für alle Familienmitglieder festgehalten werden und mit immer wiederkehrenden Symbolen für die einzelnen Phasen versehen werden. Berücksichtigen sie dabei das Alter der Kinder in dem Maße wie lang sie z.B. die Phasen des „Allein-Spiels“ halten ebenso wie und in welcher Form sie die Kinder in die Aufgaben des Haushaltes einbinden: beispielsweise die Kinder beim Mittagessen -Kochen beteiligen (Gerichte vorschlagen lassen, dafür einkaufen bzw. sie kochen lassen). 

 

Nicht zuletzt machen Sie sich bewusst, dass viele Eltern und auch viele Ihrer Kolleg*innen von der aktuellen Lage betroffen sind und Verständnis für Ihre Lage als Eltern vorhanden ist. 

 

Wenn Sie dazu weitere Anregungen, Beratung und praktische Tipps benötigen, wenden Sie sich gerne an unser Team aus dem Fachbereich Kinderbetreuung und Elternberatung des pme Familienservice.