
14-Minuten-Pause mit großem Effekt: Mobilisiere mit diesen einfachen Übungen deine Energiereserven und entlaste dich mit einer Atemmediation vom Stress. Christiane Eske-Putzmann ist zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin und Trainerin in der Work-Life-Akademie des pme Familienservice.
Video starten, auf den Boden setzen und mitmachen!
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Unser Angebot für Sie: Online-Yoga zur Stressentlastung @home
Unser pme Yoga Lehrer Fjodor lädt ein zum Innehalten und zu meditativen achtsamen Bewegungen. Er bietet immer dienstags einen virtuellen, interaktiven Live-Yoga-Unterricht an.
Das Online-Yoga ist kostenfrei für Beschäftigte unserer Vertragsunternehmen nutzbar.
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