Fühlen statt Futtern: Strategien bei emotionalem Essen

Im E-Learning „Fühlen statt Futtern: Strategien bei emotionalem Essen” lernst du in fünf Schritten, deine Emotionen nicht mehr über Essen zu kompensieren, sondern neue Wege zu finden, um damit umzugehen. Es werden sowohl theoretische Konzepte behandelt als auch praktische Übungen durchgeführt. Ziel ist es, dich nicht nur mit dem Thema vertraut zu machen, sondern auch den Transfer in deinen Alltag zu ermöglichen. Du erhältst außerdem Beispiele und Inspirationen aus dem Beratungsalltag, damit du von den Erfahrungen anderer lernen kannst.

Dauer: ca. 55 min