Tauchen Sie gemeinsam mit Ihren Kindern in fantasievolle Yogareisen ein – vom Märchenwald über den Nordpol bis hin zur Unterwasserwelt. Jede der 6 Folgen kombiniert Aufwärmübungen mit Balance, Kräftigung, Atemtechniken sowie Achtsamkeits- und Entspannungselementen.

So entstehen wertvolle Momente voller Ruhe, Leichtigkeit und Konzentration – ideal als Familienritual oder kleine Auszeit zwischendurch. Kinder verbessern Körperhaltung, Koordination und Resilienz, Erwachsene profitieren von Stressabbau, Schulter-Nacken-Entlastung und neuer Energie im Alltag.

On-demand verfügbar: flexibel, unkompliziert und jederzeit abrufbar. Alles, was Sie brauchen, ist eine Matte – und die Lust auf eine inspirierende Reise mit Yogalehrerin Astrid Kirchner.