Der Traum vom guten Schlaf – Schlaf und Schlafstörungen
Thema:

Schlafstörungen nehmen in Deutschland rapide zu. Häufig führen sie zu Leistungseinbußen, schlechter Tagesbefindlichkeit und Müdigkeit am Tage. Lernen Sie, wie „normaler“ Schlaf abläuft, welche Rolle unsere Chronobiologie spielt, wie sich Schlafstörungen entwickeln und - vor allem – was sie persönlich tun können, um Ihren Schlaf erholsamer zu gestalten. Florian Schöller, Psychologe aus dem interdisziplinären Schlafzentrum des Pfalzklinikums Klingenmünster vermittelt Ihnen im Rahmen dieses Impulsvortrags Techniken und Wissen, um wieder Ihre „eigene Schlaftablette“ zu werden. Neben spannenden Erkenntnissen zum Phänomen Schlaf liegt ein wichtiger Teil des Impulsvortrags im Bereich der verhaltenstherapeutischen Techniken, die von den Betroffenen selbst angewandt werden können, um ihr Schlafvermögen zu verbessern.


Buchungsstatus: frei

Datum: 04.06.19

Veranstaltungstage: 1

Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:00 Uhr

Format: Fachvortrag Plus

Veranstaltungsort: Karlsruhe

Adresse: Badischer Landesverein für Innere Mission, Friedensheim, „Grünes Zimmer“ Redtenbacherstr. 10-14 76133 Karlsruhe

Buchungsnummer: VA_40760

Anmeldeschluss: 07.05.19

Kosten: kostenfrei

Referent/in: Florian Schöller

Medium: Präsenz

Themenbereich: Gesundheitsmanagement

Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner, Beschäftigte pme


Anmerkungen: Wir behalten uns vor, Veranstaltungen kurzfristig abzusagen. Dies kann z. B. der Fall sein, wenn ein/-e Referent/-in erkrankt oder zu wenige TeilnehmerInnen für diese Veranstaltung angemeldet sind. In diesem Fall werden Sie von uns benachrichtigt.

Weitere Informationen unter: www.familienservice.de/veranstaltungen

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