Fit with Fun: Mehr Bewegungsspaß im Alltag

Fit with Fun: Mehr Bewegungsspaß im Alltag

11.11.2019
Christin Müller
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Für manche Menschen gilt: Sport ist Mord! Nichtsdestotrotz brauchen auch Sportmuffel Bewegung, um fit und gesund zu bleiben. Unsere „Fit with Fun“-Videoreihe ist speziell auf Menschen ausgelegt, die eigentlich keine Zeit für Sport haben – und auch nicht besonders viel Lust.

In rund 50 kurzen, unterhaltsamen Filmen zeigt Ihnen unser „Fit with Fun“-Dreamteam Gerd und Fjodor, wie Sie vom Bewegungsmuffel ganz einfach und effektiv zum Fitness-Star werden.

 

Für Couch Potatoes und Office Heroes

In fünf Video-Staffeln zeigen wir Ihnen, wie einfach es geht, fit und gesund zu leben.

Couch Potatoes

Es ist wieder einmal später geworden im Büro – jetzt nur noch ab auf die Couch und alle Viere grade sein lassen? Dann verbinden Sie doch das Nützliche mit dem Vergnügen! In der Staffel „Couch Potatoes“ erfahren Sie, wie Sie in den Werbepausen auf der Couch ganz bequem und ohne große Anstrengung kleine, aber effektive Sportübungen einbauen können und so Ihren ganzen Körper stärken.

 

  Putzspaß

Wochenende heißt Ausspannen von der stressigen Woche? Für die meisten Menschen nicht. Denn dann ist Putzen angesagt. Nutzen Sie das notwendige Übel, um sich fit zu halten. Gerd und Fjodor zeigen, dass auch Putzen viel Freude bereiten und Sie in Schwung bringen kann – selbstverständlich rückenschonend!

 

  Office Hero

Nach fit im Liegen jetzt auch fit im Sitzen? Für einige Körperübungen müssen Sie nicht einmal Ihren Arbeitsplatz verlassen. In der Staffel „Office Hero“ zeigen Ihnen Gerd und Fjodor, wie Sie mit effektiven Übungen am Schreibtisch beweglich und fit bleiben.

 

   Koch-Tango

Zu Hause häufiger gesund kochen – das schaffen wir! Aber wenn wir unterwegs sind, greifen wir doch ab und zu lieber zu Fast Food. In unserer Kochstaffel „Koch-Tango“ zeigen wir Ihnen, wie Sie gesunde Gerichte einfach vorkochen können.

 

  Work-out-Tools

Im Büro, unterwegs oder zu Hause: Für jede Umgebung gibt es Tools für mehr Fitness. In der letzten Staffel stellen Ihnen Gerd und Fjodor Sportequipment vor, mit dem Sie sich zwischendurch schnell fit halten können – ganz ohne Sportstudio.

 

So werden auch Ihre Mitarbeiter*innen zu Office Heroes!

Mit unserem Online-Kundenportal „Mein Familienservice“ können Sie alle Vereinbarkeitsthemen kompetent, rechtssicher und aktuell auch in Ihrem Firmen-Intranet darstellen. Auch die „Fit with Fun“-Fitnessreihe können Sie für Ihre Mitarbeiter*innen buchen.

Sie sind bereits Kunde des pme Familienservice und möchten die „Fit For Fun“-Filme nutzen? Dann wenden Sie sich gerne an Ihre Ansprechpartner*in an Ihrem Standort.

Sie haben die Dienstleistungen des pme Familienservice bislang nicht in genutzt? Dann wenden Sie sich gerne an unsere Servicehotline: 0800 801007080.