So werden Sie der CEO Ihres eigenen Glücks

So werden Sie der CEO Ihres eigenen Glücks - pme Familienservice Blog

23.12.2017
Christin Müller
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Die pme-Geschäftsführerin Alexa Ahmad schafft es, mindestens einmal am Tag glücklich zu sein, indem sie eine simple Regel befolgt. Verinnerlichen Sie diese Regel und werden auch Sie glücklicher.

Es gibt Tage, an denen einfach zu viele verschiedene Aufgaben auf uns warten. Ein Meeting jagt das nächste, dann noch schnell ein Webinar, anschließend E-Mails checken ... zu Hause warten Familie, Heim und Garten. Gerade jetzt, in der heißen Phase vor den Feiertagen, scheinen sich die Aufgaben zu doppeln. Das hält auf Dauer niemand aus.

Ich kann von mir behaupten, dass mich private und berufliche Stressphasen nicht sehr häufig aus der Bahn werfen. Krisen halten bei mir nicht lange an und machen mich nur selten krank. Mein Leben ist sehr resilient. Denn ich habe mir vorgenommen, einfach glücklich zu sein.
 

Das kleine Glück im Alltag finden

Mein Geheimnis: Ich mache mindestens einmal am Tag etwas, das mir Freude bereitet.
Klingt einfach, ist auch so! Sei es, dass ich nach einem langen Arbeitstag mit meinen Hunden spazieren gehe, etwas Leckeres koche oder mich mit einer guten Freundin zum telefonieren verabrede. Das schwierigste daran ist, es konsequent durchzuziehen und jeden Tag seine kleinen Glücksmomente zu planen – egal wie ausgepowert Sie sind.

Heute Abend, habe ich beispielsweise noch ein anstrengendes Teammeeting und anschließend mindestens eine Stunde Arbeit. Ich komme sicher nicht vor 22 Uhr nach Hause. Aber für mich ist das nicht schlimm. Ich werde mit den Hunden eine Runde durchs Dorf drehen und kleine Schokoweihnachtsmänner an meine lieben Nachbarn verteilen. Darauf freue ich mich schon den ganzen Tag. Das macht mich glücklich.

Genau wie ich sind auch Sie für Ihr eigenes Glück verantwortlich. Belohnen Sie sich täglich. Auch ganz banale Dinge, die selbstverständlich erscheinen, können glücklich machen. Denn sie sind es häufig für andere nicht.


Ich wünsche Ihnen allen ein besinnliches Weihnachtsfest. Tanken Sie Kraft und denken Sie daran, jeden Tag ein bisschen glücklich zu sein.

Ihre Alexa Ahmad

 

Alexa Ahmad