Männer im Fokus
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pme nimmt Männergesundheit in den Fokus

Im November, dem "Movember", rücken Themen rund um Männergesundheit weltweit in den Fokus. Auch die pme Familienservice Gruppe nutzt diesen Anlass und startet eine neue Vortragsreihe, die ab Dezember 2025 und im Jahr 2026 zahlreiche praxisnahe Tipps und einen offenen Austausch bietet.

Nachdem die pme Familienservice Gruppe in diesem Jahr gezielt die Frauengesundheit in den Mittelpunkt ihrer Aktivitäten gestellt hat, erweitert sie ihren Fokus im neuen Jahr und rückt nun auch die Männergesundheit verstärkt ins Bewusstsein der Unternehmen.

Mit der neuen Vortragsreihe möchte pme auch männliche Beschäftigte dabei unterstützen, aktiv Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und einen Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden.

Warum widmet sich pme dem Thema Männergesundheit?

Die Gesundheit der Mitarbeitenden ist ein zentraler Erfolgsfaktor für jedes Unternehmen. Männer gehen aber deutlich seltener zur Vorsorge als Frauen. Nur 22 Prozent nehmen regelmäßig Untersuchungen wahr, bei Frauen sind es 59 Prozent (Deutsche Gesellschaft für Mann und Gesundheit DGMG, 2022). Dadurch werden Erkrankungen häufig (zu) spät erkannt, was zu längeren Fehlzeiten, Leistungseinbußen und höheren Kosten führen kann.

"Der Fokus auf Männergesundheit bietet nicht nur die Chance, über körperliche Veränderungen und gesundheitliche Risiken aufzuklären, sondern auch das männliche Rollenverständnis im betrieblichen und gesellschaftlichen Kontext sowie das damit verbundene Gesundheitsverhalten zu thematisieren und zu reflektieren", , sagt Felix Aguntius, BGM-Experte pme Familienservice GmbH.

Gesundheitsfördernde Maßnahmen im Unternehmen zeigen Wertschätzung, stärken Motivation und Zufriedenheit, binden Fachkräfte und fördern eine Unternehmenskultur, in der Gesundheit und individuelle Bedürfnisse einen hohen Stellenwert haben. Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Beschäftigten in den Blick nehmen, übernehmen damit auch gesellschaftliche Verantwortung und investieren langfristig in ihren eigenen Erfolg.

Unsere Vortragsreihe 2026: Die Veranstaltungen

Die Vortragsthemen reichen von Mental Load und Ernährung bis hin zu Emotionen, Rollenbildern und psychosozialen Herausforderungen. 

Die Speaker:innen sind erfahrene Expert:innen, die praxisnah und offen über Männergesundheit sprechen.
Geplante Termine und Themen (weitere folgen):

03.12.2025    Christian Keller: Mental Load als Mann? 
29.01.2026    Dr. Christoph Pies: Keine Angst vorm Urologen (Lesung)
24.02.2026   Giannina Schmelling: Schnelle Ernährung für den Mann
05.03.2026   Felix Aguntius: Männer und Emotionen
17.04.2026.   Jürgen Griesbeck: Vater werden ist nicht schwer, Vater sein dagegen sehr
28.05.2026   Wolfgang Boy: Stark, sensibel und manchmal einfach ratlos – Männer im Erwartungsmodus
10.06.2026    Derya Bobrik: GC Impostor-Syndrom

(Hinweis: Die Übersicht wird laufend aktualisiert.)

Alle geplanten Veranstaltungen sind abrufbar unter: pme.link/hishealth26

Wer kann die Vortragsreihe "HishHealth" nutzen?

Die Vorträge richten sich an die Beschäftigten unserer Kundenunternehmen. Sie sind noch kein:e Kunde/Kundin und haben Interesse an unseren Produkten oder Veranstaltungen? Dann melden Sie sich gerne bei Ihrem/Ihrer Geschäftskundenbetreuer:in: pme.link/health

null Alkoholabhängigkeit bei Frauen | Podcast „Heiter bis stürmisch“

Cover der Podcast-Folge 35 mit einem Bild von Nathalie Stüben und Podcast-Host Olli Schmidt
Psyche

Folge 35: Warum Frauen trinken (mit Nathalie Stüben)

Unsere Interview-Gästin der aktuellen Podcast-Folge ist die Autorin und ehemalige Alkoholikerin Nathalie Stüben. Seit fast neun Jahren ist sie nüchtern und unterstützt mittlerweile andere Frauen dabei, vom Alkohol loszukommen. Wir freuen uns, dass sie im Podcast offen über ihre Alkohol(un)abhängigkeit spricht und über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt: Alkohol und Frauen. 

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Verkatert, schlecht gelaunt und ständig müde: Jahrelang trank Nathalie Stüben Alkohol, und meistens viel zu viel davon. Lange fühlte sie sich jedoch nicht abhängig, weil sie nicht täglich trank, sondern in zeitlichen Abständen oder sich erst nach selbst auferlegten Trinkpausen regelmäßig in einen kompletten Rausch bis zum Absturz trank. Seit 2016 ist sie „alkoholunabhängig“ und setzt sich aktiv für die Aufklärung über Alkoholabhängigkeit ein. 

Bekannt geworden ist Nathalie Stüben durch ihren Podcast "Ohne Alkohol mit Nathalie" und ihr Buch: "Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens". Ihr neuestes Buch schrieb sie in Zusammenarbeit mit Prof. Falk Kiefer und trägt den Titel: „Frauen und Alkohol: Wie sie trinken, warum sie trinken und was sie gewinnen, wenn sie damit aufhören.“ 

Wir sprechen mit Nathalie Stüben über ihre ganz persönliche Geschichte und wie sie sich vom Alkohol befreit hat, sowie darüber, warum Frauen trinken und wie. Zum Schluss sprechen wir noch über Hilfsangebote, um aus der Abhängigkeit zu kommen.

Shownotes:

Heiter bis stürmisch - der Alltags-Podcast mit Olli Schmidt

Willkommen bei "Heiter bis stürmisch" – dem Alltags-Podcast. Himmelhoch jauchzend oder zu Tode betrübt: Das Leben hat Höhen und Tiefen. Genau darum geht es bei uns: um die alltäglichen Krisen wie Streit mit dem Partner oder der Partnerin, Erziehungsfragen, Überlastung im Job, Unsicherheiten und Angst. Wir sprechen mit Expert:innen und geben euch praktische Tipps an die Hand, damit ihr besser mit Krisen und Herausforderungen umgehen könnt.

Unseren Podcast gibt es auf allen bekannten Podcast-Plattformen zu hören (Spotify, Apple Music, Audible etc.)! Fragen, Anregungen, Kritik, Wünsche? Schreibt uns gerne an: podcast@familienservice.de